Cómo optimizar visión nocturna

Incluso aquellos con una visión adecuada durante el día puede luchar con la visión nocturna. Una disminución en la visión , especialmente por la noche , a menudo ocurre debido al envejecimiento. Los ojos pueden tomar e interpretar una amplia variedad de intensidad de la luz , de la luz solar brillante a la tenue luz de la luna . En una forma de visión nocturna , usted no puede ver los colores - sólo esboza de gris. En lugar de ser capaz de ver los detalles intrincados , es posible que no pueda realizar ningún detalle de lo que estamos viendo , o puede que no sea capaz de estimar el tamaño de - o distinguir detalles de - artículos a gran distancia . Aprenda a optimizar la visión nocturna para safety.Things que necesitará
Gafas de sol de
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No se exponga al sol ni a luces brillantes durante el día. Si usted sabe que usted estará al aire libre durante la noche , permanecer en el interior tanto como sea posible durante el día. Otra opción es usar gafas de sol tanto como sea posible durante el día.
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Evite mirar en los faros . Si usted está conduciendo en la noche , apartando sus ojos de las luces que vienen optimizará la visión nocturna. No realmente mover su cabeza hacia un lado , lo cual puede ser peligroso . Sólo se centran sus ojos en la carretera o por encima o por debajo de los faros.
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Mira objetos ligeramente fuera del centro , mientras que en la oscuridad. Si se mira directamente a un objeto y tratar de centrarse , no va a ser una imagen clara . Mira un poco de lado , y es más fácil de enfocar.
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Haga que un recubrimiento anti - reflectante poner en sus gafas graduadas . Otra opción es comprar gafas especiales adecuados para la visión nocturna . Las lentes de estas gafas tienen una tecnología de diagnóstico que reduce el brillo y otras distracciones . El recubrimiento anti- reflectante reduce el resplandor , que es especialmente útil cuando se conduce .