Cómo superar el miedo en una lucha

Por desgracia hay una posibilidad de que en algún momento de su vida se le enfrenta con una situación de violencia que pone en peligro su vida . Su importante que prepararse mentalmente para este momento mucho antes de que ocurra. Durante este enfrentamiento , es esencial que a superar los sentimientos abrumadores de miedo que los seres humanos , naturalmente, se sienten cuando están amenazados . Aprender a superar una emoción tan fuerte puede empoderar a usted cuando realmente importa . Saber qué hacer cuando se enfrentan a una amenaza puede significar la diferencia entre la vida y la muerte . Instrucciones Matemáticas 1

Visualízate frente a tu oponente y tener confianza . Véase como victorioso al final en vez de ser la víctima . Visualice las maneras que usted vencer a su atacante en lugar de las cosas dañinas que hará para usted.
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Enojarse que usted está siendo amenazado . Dígase a sí mismo que su oponente no tiene derecho a hacer daño de ninguna manera. Cada uno de nosotros tiene una fuerza impulsora en el interior . Este motor puede ser sus amigos, sus hijos o su pareja . Concéntrese en esta fuerza impulsora y se dirá que esta persona no le negará el derecho a llegar a casa para sus seres queridos . Dígase a sí mismo que va a hacer nada para detenerlo , porque si no lo haces , tu familia puede tener que seguir viviendo sin ti si te matan .
3

Foco en lastimar a su oponente . Maneras de hacer daño a un atacante incluyen atascos los dedos a los ojos , con la frente para aplastar a su nariz , atascos codo con tanta fuerza como sea posible en su caja torácica , o perforando la tráquea . Olvídate de hacerse daño. Piense acerca de las diferentes maneras en que puede perjudicar seriamente a su oponente para acabar con la situación en lugar de las formas en que puede hacerte daño.
4

Entienda que es probable que se lesione. No te preocupes por hacerse daño , porque este retraso puede provocar que te preocupes por lo que te va a pasar lo que le puede paralizar por el miedo. Id a la pelea sabiendo que va a resultar herido pero se puede sobrevivir a ella .
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Toma clases de entrenamiento de defensa personal o inscribirse en una clase de artes marciales . Aprenda técnicas efectivas en defensa propia y practicarlos cuando te enfrentas a un atacante , para que sepa exactamente qué hacer y cómo responder cuando llegue el momento.