Saber cuando una mujer ovula es útil tanto para el logro y la prevención pregnancy.Ovulation se produce cuando uno o más óvulos son liberados del ovario , lo que indica el momento más fértil del ciclo menstrual femenino . Las mujeres que tienen ciclos irregulares pueden utilizar varios métodos para ayudar a saber cuándo se produce la ovulación . Métodos para detectar la ovulación incluyen el uso de un kit de predicción de la ovulación , el seguimiento de la temperatura corporal basal y el seguimiento mucus.Things cervicales que necesitará
equipo de predicción de la ovulación
corporal basal termómetro temperatura
Bloc de notas
Pen
Aseo papel o tejido
Mostrar Más instrucciones
ovulación Kits de predicción Matemáticas 1

Compra un kit de predicción de la ovulación en el supermercado o droguería .
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abra el kit
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Eliminar las instrucciones y seguirlas cuidadosamente . ; algunos requieren el uso de la primera orina del día , cuando las hormonas son más concentrada .
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Retirar un palillo de la prueba .
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orine en la tira de prueba.
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Ver sus resultados y compararlos con los posibles resultados que figuran en las instrucciones.
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Si no se logra un resultado positivo , prueba de nuevo al día siguiente hasta que la prueba muestra positiva para la ovulación . Las mujeres con ciclos irregulares pueden tener que probar varias veces antes de ver un resultado positivo .
Corporal basal Temperatura
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Compre un termómetro basal en la farmacia .
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Tómese la temperatura . Tiene que llevar la temperatura a la misma hora cada día. Se recomienda que usted tome su primera hora la temperatura basal de la mañana , antes de levantarse de la cama .
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Grabe su temperatura en un bloc de notas que mantenga al lado de su cama.

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Trazar su temperatura usando uno de los muchos programas de gráficos de ovulación en línea gratuitos .
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Esté atento a un aumento de la temperatura . En la ovulación , su temperatura se elevará en cualquier lugar desde 0,4 hasta 1,0 grados Fahrenheit . Su temperatura se mantendrá elevada hasta que comience la menstruación .
Monitoreo moco cervical
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Limpie cuidadosamente el área vaginal con tejidos o papel higiénico, de adelante hacia atrás .
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Mira a ver si hay algún moco cervical en el tejido .
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Evaluar la consistencia de la mucosidad. El moco cervical puede ser acuosa , espesa , o elástico. Claro, el moco cervical elástico es la más fértil y significa que la ovulación está a punto de ocurrir , o se ha producido .