¿Las embarazadas no deberían volar en el primer trimestre?
Primer trimestre:
Generalmente, las aerolíneas comerciales no tienen restricciones específicas a los viajes aéreos durante el primer trimestre. Sin embargo, algunas mujeres prefieren evitar los viajes en avión durante este tiempo debido al aumento de la fatiga y la sensibilidad a las náuseas matutinas. Además, algunos estudios han sugerido una posible asociación entre los viajes en avión y un mayor riesgo de aborto espontáneo, aunque la evidencia es limitada y no concluyente.
Segundo y Tercer Trimestre:
La mayoría de las aerolíneas permiten viajar en avión hasta aproximadamente las 36 semanas de embarazo. Sin embargo, algunas aerolíneas pueden imponer restricciones o exigir una nota médica después de cierto punto del embarazo, generalmente entre las 32 y 36 semanas. Estas restricciones tienen como objetivo garantizar el bienestar de la madre y del feto durante las últimas etapas del embarazo.
Políticas de la aerolínea:
Es importante consultar con la aerolínea específica con la que planea viajar para comprender sus políticas con respecto a las mujeres embarazadas. Algunas aerolíneas pueden exigir una nota del médico o un certificado de aptitud para viajar, especialmente durante las últimas etapas del embarazo. También pueden tener limitaciones en la duración del vuelo y es posible que no permitan viajar cerca de la fecha de vencimiento estimada.
Consideraciones médicas:
Si tiene alguna afección médica o inquietud, es esencial consultar con su proveedor de atención médica antes de hacer planes de viaje durante el embarazo. Pueden evaluar su situación individual y brindarle orientación basada en su salud y bienestar.
A continuación se ofrecen algunos consejos adicionales para las mujeres embarazadas que estén considerando viajar en avión:
Elija tiempos no turbulentos:
Si es más, intente programar sus vuelos en momentos en los que sea menos probable que se produzcan turbulencias, como temprano en la mañana o tarde en la noche.
Manténgase hidratado:
Bebe mucha agua para mantenerte hidratado durante el vuelo.
Use ropa cómoda:
Elija ropa holgada y cómoda para maximizar la comodidad durante el vuelo.
Traiga bocadillos:
Empaque refrigerios saludables para mantener altos sus niveles de energía.
Levántate y muévete:
Tome descansos regulares para ir al baño y trate de levantarse y moverse por la cabina tanto como sea posible para promover la circulación.
Controle las náuseas matutinas:
Si es propenso a sufrir náuseas matutinas, considere llevar remedios como caramelos de jengibre o pulseras de acupresión.
Busque atención médica en caso de inquietudes:
Si experimenta algún síntoma nuevo o inquietud durante el vuelo, no dude en informar a un miembro de la tripulación o buscar atención médica al aterrizar.
Recuerde, cada embarazo es diferente y siempre es mejor consultar con su proveedor de atención médica antes de hacer planes de viaje. Pueden brindarle asesoramiento personalizado según sus circunstancias individuales.