¿Se puede comer yogur griego durante el embarazo?

Sí, el yogur griego se considera seguro para consumir durante el embarazo. Es una buena fuente de proteínas, calcio y otros nutrientes importantes para las mujeres embarazadas. El yogur griego también es una buena fuente de probióticos, que son bacterias vivas que pueden ayudar a promover un sistema digestivo saludable. Sin embargo, es importante asegurarse de que el yogur griego esté pasteurizado, ya que el yogur no pasteurizado puede contener bacterias dañinas que pueden causar enfermedades transmitidas por los alimentos.