¿Cómo puede el bienestar financiero afectar su salud?
El bienestar financiero es un estado del ser en el que una persona puede cumplir plenamente con sus obligaciones financieras actuales y en curso, puede sentirse segura en su futuro financiero y es capaz de tomar decisiones que le permitan disfrutar de la vida. El bienestar financiero puede afectar su salud de varias maneras:
* Estrés: El estrés financiero puede afectar su salud mental y provocar ansiedad, depresión y otros problemas de salud mental. El estrés financiero también puede alterar el sueño, aumentar el riesgo de desarrollar dolores de cabeza, dolores de estómago y otros síntomas físicos, y desencadenar o exacerbar afecciones de salud existentes, como enfermedades cardíacas y diabetes.
* Nutrición y ejercicio: Las personas que tienen dificultades económicas pueden tener menos probabilidades de permitirse alimentos saludables y ejercicio regular. Esto puede provocar aumento de peso, obesidad y otros problemas de salud.
* Acceso a la atención sanitaria: Las personas que no tienen seguro o tienen un seguro insuficiente pueden retrasar o evitar la atención médica, lo que puede provocar peores resultados de salud. El estrés financiero también puede dificultar el pago de medicamentos, copagos y otros gastos médicos.
* Apoyo social: Las personas que tienen dificultades económicas pueden tener menos probabilidades de contar con apoyo social, lo que también puede tener un impacto negativo en la salud. El apoyo social puede ayudar a las personas a afrontar el estrés, brindar apoyo emocional y fomentar comportamientos saludables.
* Esperanza de vida: Un estudio publicado en el Journal of the American Medical Association encontró que las personas con un nivel socioeconómico bajo tienen una esperanza de vida más corta que las personas con un nivel socioeconómico alto. Es probable que esto se deba a una combinación de factores, que incluyen estrés financiero, mala nutrición, falta de acceso a la atención médica y aislamiento social.
El bienestar financiero es una parte importante de la salud general. Al tomar medidas para mejorar su bienestar financiero, también puede mejorar su salud física y su bienestar mental.