¿Cómo puede un adulto aprender a confiar en un padre alcohólico?
- Establecer límites. Es importante establecer límites claros con tus padres sobre qué comportamientos tolerarás y no tolerarás. Esto puede incluir cosas como no permitirles beber en su casa o cerca de usted, no prestarles dinero y no permitirles beber de ninguna manera.
- Sea honesto y abierto. Comunica tus sentimientos e inquietudes a tus padres de una manera honesta y abierta. Hágales saber cómo le ha afectado el consumo de alcohol y por qué necesita que busquen ayuda.
- Fomentar el tratamiento. Si tus padres están dispuestos a recibir ayuda, anímalos a buscar tratamiento para su alcoholismo. Hay muchos tipos diferentes de tratamiento disponibles, por lo que pueden encontrar uno que funcione para ellos.
- Sé solidario. Una vez que tus padres estén en tratamiento, apóyalos en sus esfuerzos por mantenerse sobrios. Esto puede incluir asistir a sesiones de terapia con ellos, ayudarlos a encontrar un patrocinador o simplemente estar ahí para ayudarlos cuando lo necesiten.
- Revés. Las recaídas son comunes en las primeras etapas de la recuperación, así que esté preparado para los contratiempos. Si tus padres recaen, no te rindas. Simplemente continúe alentándolos a retomar el rumbo.
Es importante recordar que usted no es responsable del consumo de alcohol de sus padres. No puedes controlar su comportamiento y no debes sentirte culpable por establecer límites o cuidar de ti mismo. Recuperar la confianza con un padre alcohólico requiere tiempo y esfuerzo, pero es posible. Ten paciencia, sé solidario y no te rindas.