Cómo usar un podómetro en PE Clase
Coloque el podómetro a la cintura de los pantalones de gimnasia a cada uno de su caderas . El podómetro debe colocarse entre la cadera y el centro de la parte frontal del muslo . Evite instalarla en el bolsillo de sus pantalones cortos, ya que esto le dará un número de pasos inexactos .
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Coloque el podómetro en una posición vertical . Los pasos que se dan durante la clase de educación física no se registrarán correctamente si el podómetro está demasiado inclinado.
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Use el podómetro en la misma cadera cada vez que se lo ponga. Todo el mundo tiene una pierna que es ligeramente más largo que el otro, e incluso la más mínima diferencia puede registrar un número de pasos equivocados.
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Comprobar el podómetro para la exactitud. Restablecer el contador de pasos , y tomar 50 pasos . Revise la lectura del contador de pasos . El número de pasos debe leer entre 48 y 52 pasos para ser exactos . Si el número es mayor o menor , mueva el podómetro ya sea cerca de su cadera o más lejos de su cadera. Repita el proceso hasta que el recuento de pasos está en el rango de 48 y 52. Muchos podómetros también se han incorporado en los ajustes del paso grande para asegurarse de que la cuenta es correcta.
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Una la correa de seguridad del podómetro a la cintura de los pantalones de gimnasia , en su caso . Por lo general, podómetros vienen con una correa de seguridad para que no se pierdan si se caen .
6 pista de atletismo en bastidores de muchos pasos .
Toma parte en su clase de educación física como lo haría normalmente , luego marque la resultados de una vez la clase ha terminado .