Consejos y amp; Consejos sobre la Pubertad
La pubertad comienza cuando las glándulas en el cerebro comienzan a producir y liberar hormonas que hacen que su cuerpo cambia y madura . Los varones notan varios cambios físicos que pueden ocurrir de repente o gradualmente durante varios años , incluyendo el convertirse en más alto y aumentar de peso . Junto con las diferencias de altura , cuerpos machos comienzan a desarrollar más tejido muscular , y sus hombros se ensanchan . Los órganos sexuales , el pene y los testículos , comienzan a crecer también. El vello corporal comienza a brotar en las axilas, la cara , los brazos , las piernas y la ingle . Muchos hombres también crecen el pelo en el pecho , la espalda y el bajo vientre .
Las mujeres también crece durante la pubertad . Empiezan a desarrollar curvas alrededor de sus muslos y caderas , y sus pechos comienzan a desarrollarse . A veces los senos crecen de forma desigual, lo cual es normal . Muchas hembras adultas tienen un pecho que es ligeramente mayor o menor que la otra. Las hembras comienzan a crecer pelo en las axilas , en las piernas y en el área genital . Usted puede comenzar a afeitarse la axila y pelo de la pierna durante la pubertad . Muchas mujeres notan un flujo vaginal transparente, blanco o amarillo durante la pubertad . Esta descarga no te hará daño , pero puede sentirse más cómodo usando un protector de panty fino si nota alguna descarga en su ropa interior .
Piel
Las glándulas sudoríparas se vuelven más activo durante la pubertad en hombres y mujeres . Una vez que se inicia la pubertad , empezar a usar desodorante todos los días , y prestar especial atención a la higiene para evitar el olor corporal y la piel grasa . Las glándulas de aceite en la cara también se vuelven más activas . El exceso de aceite puede obstruir los poros y causar espinillas . Mantenga la cara y el pelo limpio, y evitar tocarse la cara con las manos o el pelo para ayudar a mantener su piel clara .
Cambios Sexuales
Los cambios sexuales comienzan a ocurrir durante la pubertad. Los varones comienzan a producir espermatozoides , lo que los hace capaces de engendrar un hijo a través de relaciones sexuales con una mujer . Los hombres pueden notar erecciones más frecuentes , o endurecimiento , del pene . La mayoría de los hombres comienzan a tener sentimientos más sexuales .
Las hembras comienzan a menstruar durante la pubertad . Los ovarios comienzan a liberar un óvulo cada mes. Si el óvulo no es fertilizado , el útero se deshace de su revestimiento , ya que no se necesita para mantener un óvulo fertilizado en su lugar en el seno materno . El revestimiento pasa a través de la vagina como la sangre y de descarga. En este punto , una hembra es completamente capaz de quedar embarazada. Es posible quedar embarazada antes de tener su primer período. Usted puede comenzar a sentirse excitado sexualmente , a veces o tiene pensamientos sobre la masturbación . Esto es perfectamente normal, y no te hará daño .
No permita que nadie le presione a tener relaciones sexuales . El sexo sin protección puede llevar a un embarazo o enfermedades de transmisión sexual que pueden afectar por el resto de su vida . No tenga miedo de hablar con un adulto de confianza sobre el sexo si tiene alguna pregunta .
Cambios emocionales
El paso por la pubertad puede ser un momento muy emotivo , llenos de ups and downs . Su cuerpo se acostumbra a las nuevas hormonas , y al mismo tiempo es probable que están empezando a asumir más responsabilidades en el hogar y en la escuela . La adolescencia puede ser muy abrumadora . Habla con tus padres , un adulto de confianza o un consejero acerca de las emociones intensas o sentimientos que tiene.