La mayor causa común de dolor de rodilla del Adolescente
La rodilla es una articulación compleja que es muy sensible a los cambios de alineación , la variedad en la formación y el uso excesivo . También, TheChildrensHospital.org señala que , " si la rótula se retira de su ranura normal de esto también puede causar dolor detrás de la rótula . " Causas
Común
No son dos causas comunes de dolor en la rodilla : el síndrome de dolor en la rodilla parapatelar y Enfermedad de Osgood Schlatter . El primero no se detecta en una radiografía y su origen es desconocido. Según KeepKidsHealthy.com , los niños con esta enfermedad tienen un bache tierna cerca de la parte superior de su tibia , justo por debajo de la rótula .
Factores de Riesgo
Hay varios factores de riesgo , entre ellos el desequilibrio muscular y poca flexibilidad de los músculos de los muslos alrededor de la articulación de la rodilla , problemas de alineación , técnicas de entrenamiento deportivo impropias o utilizando el equipo equivocado y el sobre-entrenamiento .
Tratamiento
La cirugía rara vez es necesaria . Por lo general , el problema se resuelve mediante el fortalecimiento de los cuádriceps y mantenerlo flexible. También mantener los tendones de la corva en forma. Ponga hielo en la rodilla varias veces al día y cambiar su rutina de entrenamiento .
Prevención /Solución
Use zapatos apropiados para sus actividades y siempre estirar antes de la actividad física .
Cese cualquier actividad que aumenta el dolor en la rodilla , y mezclar su entrenamiento con diferentes tipos de deporte para evitar el uso excesivo .