¿Por qué los adolescentes crecen rápidamente en la pubertad?

El rápido crecimiento acelerado durante la pubertad en los adolescentes está influenciado por cambios hormonales, principalmente el aumento de la secreción de la hormona del crecimiento (GH) y hormonas sexuales como la testosterona en los niños y el estrógeno en las niñas. He aquí por qué y cómo estos cambios conducen a un rápido crecimiento:

1. Hormona del Crecimiento (GH) o somatotropina:

- Aumento de GH:Durante la pubertad, la glándula pituitaria comienza a producir más GH. La GH estimula las placas de crecimiento de los huesos largos, lo que desencadena la división celular y el posterior crecimiento óseo.

- Crecimiento óseo:la GH estimula los condrocitos (células del cartílago) y los osteoblastos (células formadoras de hueso) de los huesos largos para que se multipliquen, se alarguen y maduren. Esto conduce al alargamiento de los huesos, lo que resulta en un aumento de la altura y un crecimiento acelerado.

2. Hormonas sexuales (testosterona y estrógeno):

- Niños:la testosterona, la principal hormona sexual de los niños, desempeña un papel crucial en el crecimiento relacionado con la pubertad. La testosterona promueve la síntesis de proteínas, el crecimiento muscular y aumenta el grosor de los huesos. También contribuye al crecimiento acelerado en altura durante la pubertad.

- Niñas:el estrógeno, la principal hormona sexual de las niñas, también influye en el crecimiento durante la pubertad. El estrógeno acelera el crecimiento durante un período más corto en comparación con los niños, lo que lleva a un crecimiento menos pronunciado pero significativo en las niñas.

- Fusión de las placas de crecimiento:eventualmente, a medida que avanza la pubertad y estas hormonas sexuales alcanzan niveles más altos, conducen a la fusión de las placas de crecimiento, lo que marca el final del crecimiento acelerado de la adolescencia.

3. Otros factores:

- Genética:El potencial de crecimiento de cada individuo está influenciado por factores genéticos heredados de sus padres.

- Nutrición:Una nutrición adecuada, que incluya una dieta equilibrada rica en nutrientes y minerales esenciales, es esencial para satisfacer las crecientes demandas de energía y el crecimiento durante la adolescencia.

- Sueño:Dormir lo suficiente es crucial para la liberación de GH, que ocurre principalmente durante el sueño profundo y contribuye al crecimiento.

Vale la pena señalar que el momento del crecimiento acelerado varía entre los individuos, y las niñas generalmente lo experimentan un poco antes que los niños. La duración general y la magnitud del crecimiento acelerado también pueden variar según factores como el origen étnico, el estilo de vida, la nutrición y las afecciones médicas subyacentes.