¿Cómo logra que su niño pequeño coma alimentos nuevos?
1. Dé un buen ejemplo: Una de las mejores maneras de lograr que su niño pequeño coma alimentos nuevos es dar usted mismo un buen ejemplo. Esto significa asegurarse de comer comidas y refrigerios saludables y también probar alimentos nuevos.
2. Deje que su niño pequeño le ayude a preparar la comida: Involucrar a su niño pequeño en la preparación de comidas puede ayudarlo a interesarse más en probar alimentos nuevos. Deja que te ayuden a lavar verduras, revolver ingredientes o poner la mesa.
3. Ofrezca nuevos alimentos de forma divertida: Haga que comer alimentos nuevos sea divertido para su niño presentándolos de una manera interesante. Intente cortarlos en formas divertidas, use platos y utensilios de colores brillantes o cree "caras de comida".
4. Ten paciencia: Puede que a su niño le lleve tiempo aceptar nuevos alimentos. No se desanime si al principio rechaza un alimento nuevo. Siga ofreciéndolo y, eventualmente, es posible que lo acepten.
5. No obligue a su niño a comer alimentos nuevos: Obligar a su niño a comer alimentos nuevos puede ser contraproducente y hacerlo aún más resistente a probarlos. Sea paciente y anímelo, y deje que su niño decida cuánto y qué quiere comer.
6. Evite sobornos y recompensas: Sobornar o recompensar a su niño pequeño para que coma alimentos nuevos puede crear hábitos alimentarios poco saludables. En su lugar, concéntrese en hacer de la hora de comer una experiencia positiva y elogie a su niño cuando pruebe nuevos alimentos.
7. Considere las texturas: Es posible que a los niños pequeños no les gusten algunas texturas. Intente preparar diferentes texturas si no comen, especialmente cuando se trata de comer con las manos.
8. Sigue intentándolo: Incluso si su niño pequeño continúa rechazando ciertos alimentos, es importante seguir ofreciéndolos. Con paciencia y perseverancia, eventualmente aprenderán a aceptar nuevos alimentos.