El trastorno disfórico premenstrual , o TDPM , afecta a alrededor del 10 por ciento de las mujeres que menstrúan , según la Clínica Mayo. Sufren del síndrome disfórico premenstrual experimentan los síntomas del SPM más graves, tales como irritabilidad , ira, depresión , cambios de humor , letargo, sensibilidad en los senos y cambios en los patrones de comer /dormir. Las mujeres que experimentan PMDD menudo encuentran que impacta sus relaciones e interrumpe sus actividades diarias. Mientras que muchas mujeres encuentran el éxito usando los antidepresivos tradicionales y otros medicamentos para tratar su síndrome disfórico premenstrual , algunas mujeres quieren probar métodos más naturales. La hierba sauzgatillo es una promesa en el tratamiento del TDPM es supervisado cuidadosamente y llevado bajo la guía de un médico. Cosas que necesitará
tabletas extracto de sauzgatillo
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Hable con su médico acerca de sus síntomas y obtener su opinión acerca de si los remedios a base de hierbas podría ser apropiado en su situación. Aunque los remedios a base de hierbas puede parecer benigna porque son naturales , que no tienen efectos secundarios y riesgos potenciales .
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compra castus agnus tabletas de extracto de fruta , también conocido como el sauzgatillo , de una farmacia o alimentos naturales supermercado . El sauzgatillo , conocida como la "hierba de las mujeres, " se ha utilizado durante miles de años para aumentar la producción de leche durante la lactancia y para aliviar problemas menstruales.
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Tome 20 mg . del sauzgatillo extraer una vez al día para ayudar a minimizar los síntomas del síndrome disfórico premenstrual . Según el Centro de MGH para la Salud de la Mujer, varios estudios recientes indican que esta hierba puede reducir algunos síntomas del síndrome disfórico premenstrual PMS o como irritabilidad, dolor de cabeza , cambios de humor y dolor en los senos .
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Mantenga un diario y registrar su uso del suplemento de hierbas y los efectos secundarios positivos o negativos que tiene. Mediante el seguimiento de su uso de la hierba y tomando nota de las mejoras , se puede dar información a su médico para ayudar a decidir si la hierba proporcione algún beneficio para usted .
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informar los efectos secundarios graves a su médico. Aunque la mayoría de los efectos secundarios son raros, según el Centro Nacional para Medicina Complementaria y Alternativa, el sauzgatillo puede causar molestias gastrointestinales , mareos y erupciones cutáneas.