Medicina natural para la menopausia

la menopausia es una época en la vida de una mujer cuando su ciclo reproductivo comienza a disminuir hasta que finalmente la concepción ya no es posible . Típicamente, las mujeres experimentan diversos síntomas y molestias causadas por los cambios fisiológicos que ocurren en el cuerpo . Aunque existen muchos medicamentos recetados que están disponibles para ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia , la fitoterapia se ha encontrado para trabajar con más suavidad en el cuerpo mediante la imitación de las hormonas naturales más de cerca que los medicamentos sintéticos. Síntomas de la Menopausia

medida que los niveles hormonales de estrógenos y progesterona comienzan a disminuir durante la menopausia , las mujeres experimentan cambios en el cuerpo que causan síntomas tanto físicos como mentales. Los síntomas más comunes son los sofocos , el insomnio y la fatiga , sequedad vaginal, disminución de la libido , depresión , irritabilidad , aumento de peso , falta de memoria y ciclos menstruales irregulares - . Que suele ser el primer cambio notable
Cómo Hierbas Ayuda

hierbas se han utilizado durante siglos para tratar y aliviar los malestares de las condiciones de las mujeres comunes, incluyendo el parto , la menstruación y la menopausia. Las hierbas son plantas que contienen nutrientes, minerales y las isoflavonas , que son estrógenos vegetales con propiedades similares a los estrógenos naturales . El uso de la medicina herbaria durante la menopausia ayuda a nutrir el cuerpo con los nutrientes y minerales que pueden llegar a reducirse , por lo tanto, el fortalecimiento del sistema inmune y los órganos femeninos y ayudar en la salud general del cuerpo. Las propiedades de estrógeno y progesteronelike de ciertas hierbas facilitar la transición desde la reproducción hasta la etapa postreproductiva por engañar al cuerpo haciéndole creer los niveles hormonales no están disminuyendo , mientras que la progresión natural se produce con menos síntomas .
hierbas comunes para la menopausia

Las hierbas más utilizadas para la menopausia incluyen dong quai, cohosh negro , hierba de San Juan, y el ginkgo biloba . Dong quai se refiere a menudo como el tónico femenino y es alta en estrógeno de la planta , la cual se cree que ayuda a aliviar los síntomas como los bochornos . Dosis sugerida es de una cápsula de 500 mg dos veces al día o 1/2 cdta. tintura dos veces al día .

cohosh Negro contiene isoflavonas similares al estrógeno natural, que ayuda a regular las hormonas en el cuerpo , lo que reduce los síntomas de la menopausia como los sofocos, la menstruación irregular y disminución de la libido después de 4 semanas de uso. La dosis recomendada es una cápsula de 250 mg de dos a cuatro veces al día o 1/2 cdta. tintura dos veces al día . wort

de San Juan se utiliza comúnmente para aliviar la ansiedad , cambios de humor y depresión mientras que también actúa como un sedante suave que puede ayudar con el insomnio. La dosis recomendada es una cápsula de 500 mg dos o tres veces al día o 1/4 a 1 cucharadita . tintura dos veces al día .

Ginkgo biloba mejora la función cerebral , la circulación y la oxigenación de todas las células del cuerpo que a su vez es útil para la fatiga , lapsos de memoria y depresión. La dosis recomendada es de una cápsula de 1000 mg diarios o 1 cdta. tintura dos veces al día.

Para obtener información sobre otras hierbas medicinales utilizadas durante la menopausia vea Recursos .