La vulva es la parte visible de los genitales externos de la mujer . La vulva es la parte de los genitales femeninos gente normalmente se refieren como la vagina. Genitalia femenina es auto-limpieza . Las secreciones que salen del canal vaginal limpia la vagina. Jabones, detergentes y cremas no son necesarios para la salud de la vulva y pueden causar irritación de la piel . Piel vulvar es sensible . Se requiere la limpieza y el cuidado suave para una óptima salud de la piel vulvar . Cosas que necesitará
hisopo de algodón
aceite de la vitamina E de
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limpiar el vulva diariamente con agua limpia y tibia . Evite usar agua caliente , lo que podría irritar la piel delicada. Si usted tiene una boquilla de pulverización mano en la ducha , se puede rociar la vulva directamente con agua. Tenga cuidado de no rociar el agua en el canal vaginal . Si usted no tiene una boquilla de pulverización mano, taza de la mano para llenarlo con agua y verter el agua sobre su vulva. Masajear suavemente la vulva para aflojar las secreciones secas y esmegma . Masaje de la parte delantera a la parte posterior , hacia el ano , para evitar la contaminación de la vagina y la uretra con bacterias intestinales.
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Después de la limpieza , dejar que el aire seco o vulva suavemente Seque el área con un paño suave toalla limpia.
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Retire la acumulación de esmegma diaria. El esmegma es una sustancia espesa de color blanco que se hace de una combinación de células muertas de la piel y el sebo . Algunas mujeres producen más esmegma que otros. Si esmegma no se limpia regularmente desde la vulva, el olor y la irritación de la piel puede desarrollar o esmegma izquierda debajo de la capucha del clítoris puede conducir a la adhesión del clítoris. Adhesión del clítoris es cuando el capuchón del clítoris se atasca en el clítoris debido a esmegma endurecido. Inspeccione la vulva diariamente con un espejo de mano para revisar el esmegma . Compruebe esmegma alrededor de los labios y bajo la capucha del clítoris . Retire con cuidado el esmegma con un hisopo de algodón humedecido con agua y aceite o la vitamina E .
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Use holgada ropa interior de algodón 100 por ciento. El algodón es un material transpirable que permite el flujo de aire a la piel vulvar . Se necesita flujo de aire para mantener un ambiente saludable genital femenina . La ropa interior debe estar suelta para evitar la fricción . Ropa interior apretada frota la piel vulvar y puede causar irritación. La entrepierna de la ropa interior debe ser de color blanco . Materiales coloreados contienen colorante que puede causar irritación en la zona vulvar .
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Utilice papel higiénico blanco sin perfume . Tanto fragancia y colorante causa irritación a la delicada vulva. Acaricie suavemente la vulva con papel higiénico después de orinar para evitar la fricción irritante y la contaminación de la vagina con bacterias intestinales.
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Hidratar una vulva seca o irritada con aceite de vitamina E . El aceite de vitamina E hidrata la piel y proporciona una barrera protectora entre la piel y los irritantes externos. Si la vulva no está seca o irritada , la aplicación de aceite de vitamina E es necesaria.