Cómo saber si su período Is Coming

Los síntomas que se pueden experimentar antes del comienzo del período menstrual pueden surgir unos días antes del comienzo del período . Por lo general , estos síntomas desaparecen una vez que ha comenzado la menstruación. Estos síntomas varían según la persona , y pueden incluir otros síntomas que no se discuten en este artículo. Muchos de estos síntomas también se les conoce colectivamente como síndrome premenstrual ( PMS) . Usted podría experimentar todos o ninguno de estos síntomas, y en diversos grados. Instrucciones Matemáticas 1

Hinchazón y /o calambres antes de que su período es muy común. Usted puede experimentar un exceso de gases , dolor en abdomen inferior , o ambos . Estos síntomas pueden aparecer y desaparecer .
2

Experimentar dolor en los senos es un síntoma asociado con el ciclo menstrual también. Usted puede experimentar más plenitud , hinchazón o sensibilidad de las mamas antes o durante la menstruación. Este síntoma generalmente desaparece después de unos días .
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Mire su cara. El acné es causado en algunas mujeres debido a un desequilibrio hormonal durante el ciclo menstrual. Usted puede notar granos en la cara , antes o durante la menstruación. Estos granos por lo general desaparecen después de su periodo sin ningún tratamiento.
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Craving ciertos alimentos es un síntoma común del síndrome premenstrual. Esto puede ser debido a una disminución en el nivel de serotonina , que es un producto químico en el cerebro que se cree que afecta el estado de ánimo y el apetito .
5

Fatiga o sentirse más cansado es muy común . Esto puede ser debido a una pérdida de hierro cuando la menstruación . Si usted tiene anemia , es posible que desee tomar un suplemento diario de hierro que le ayudará con el cansancio .
6

Sentirse irritable es también un síntoma de PMS . Algunas mujeres pueden agitarse muy fácilmente. Pueden sentirse muy triste durante este tiempo, debido a la fluctuación de hormonas.