Tener una medición exacta de su altura y peso es importante para una variedad de razones. Con medidas adecuadas, puede realizar un seguimiento de su índice de masa corporal , trazar el crecimiento de su hijo o utilizar la información para encontrar la ropa del tamaño apropiado . Hay algunos puntos a tener en cuenta para conseguir una altura precisa y medición de peso . Cosas que necesitará Cinta métrica

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Cómo medir la altura Matemáticas 1

quite los zapatos y las gorras , prendas para la cabeza o decoraciones del cabello del sujeto que se midieron . Esto evita que cualquier cosa de añadir altura innaccurate a la medición .
2

Párese frente a una pared con los talones juntos , apoyados en el suelo y los brazos hacia abajo a un lado. Lo mejor es ponerse de pie sobre una superficie dura , y no en la alfombra .
3

Utilice la regla y ponerlo directamente en contra de la parte superior de la cabeza del sujeto . Asegúrese de que es plana y no en ángulo. Marque la parte inferior de la regla, que es el punto más cercano a la parte superior de la cabeza del sujeto .
4

Mida la distancia desde la marca de la cabeza al piso con la cinta métrica . Registre los centímetros o pies y pulgadas a la pulgada más cercana .
Cómo medir Peso
5

Mida con una balanza digital si usted tiene uno, si no una escala estándar será suficiente. Balanzas digitales son más precisos y no tienen que ser calibrados . Si está utilizando una escala estándar , asegúrese de que la línea se ajusta a cero antes de pisar .
6

Quítese toda la ropa pesada y zapatos del sujeto de ser pesados ​​. Esto asegura que se le da un peso corporal precisa y no inflado debido a la ropa o los zapatos.
7

Párese en el centro de la escala con los dos pies juntos. Espere hasta que se muestre la figura y luego registrar el peso que muestra en la escala.