Cómo superar un miedo a atragantarse

se magnifican Fobias , poderosa ya menudo paralizante miedos irracionales . A pesar de que a veces provienen de un trauma , como ser atacado por un perro que lleva a una fobia a los perros o quedarse atascado en un ascensor que conduce a la claustrofobia , fobias suelen tener ninguna causa específica . Cuando fóbicos están expuestos al objeto de su miedo , pueden convertirse en histérica o pánico - a menudo hasta el punto de tener síntomas parecidos a un ataque al corazón . El miedo a la asfixia es una fobia específica que puede causar los enfermos para evitar la comida y se desarrollan excesivamente baja de peso. Afortunadamente , existen tratamientos eficaces. Instrucciones Matemáticas 1

Vea un psicólogo cognitivo o terapeuta que pueda trabajar con usted en técnicas conductuales como la desensibilización . Los terapeutas cognitivos trabajan con los pacientes sobre las estrategias para superar sus miedos. En el caso de las personas que temen la asfixia , lo cual puede suponer la práctica de la deglución , al pasar de alimentos suaves y liquidy como la sopa de pequeños trozos de sólidos hasta comidas completas. Este tipo de terapia se enfoca en técnicas para conseguir más allá del miedo , en lugar de lidiar con las causas de una fobia.
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Begin psicoterapia para hacer frente a las causas fundamentales de su fobia . Esto funciona mejor si usted sabe de un trauma específico que desencadena el miedo . Trabajando a través de las emociones y los problemas de su trauma puede ayudar a superar los síntomas psicosomáticos que se desarrollaron en forma de temor a ahogarse.
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Contrate a un hipnoterapeuta . Muchas personas encuentran un mayor éxito a través del estado de relajación de un trance hipnótico. Capacitados , licenciados hipnoterapeutas ayudan a las personas a superar sus miedos , ayudando conseguir más allá de las defensas de la mente consciente y tratando de trabajar con las mentes subconscientes de los pacientes. Bajo hipnosis , algunos pacientes encuentran que son más capaces de discutir y hacer frente a sus miedos. El hipnoterapeuta entonces los deja con las sugestiones hipnóticas para ayudar a llevar sobre las nuevas perspectivas y actitudes en su vida cotidiana .
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Someterse a la programación neuro- lingüística. Esta forma de tratamiento conductual se centra en ayudar a los pacientes a examinar sus percepciones de su mundo, cómo llegan a sus conclusiones y cómo es posible que quieran ajustar sus percepciones para ser más exitosos en sus vidas. Los terapeutas ayudan a las personas a encontrar puntos de vista alternativos que podrían permitir que liberen sus miedos de asfixia.
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Visite un patólogo del habla y lenguaje clínico para tragar tratamientos. Normalmente, SLP clínicos trabajan con pacientes con disfagia y aquellos con pobres habilidades motoras orales de masticar y tragar mejor. Aunque alguien con un miedo a la asfixia no puede estar deteriorado físicamente de alguna forma , las lecciones y el tratamiento de un especialista en la deglución pueden darle la confianza para superar su miedo.
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Hable con su dentista acerca de sus miedos antes de someterse a tratamiento dental . Algunas personas experimentan un miedo de tragar específica para el trabajo dental . Dentistas capacitados en el trabajo con los pacientes ansiosos pueden hacer ajustes a los equipos , silla de posicionamiento , la medicación y la educación del paciente diseñado para abordar los temores de los pacientes. Algunos dentistas se entrenan en técnicas para reducir la ansiedad , tales como orientar los pacientes a través de la meditación o la hipnosis para aliviar sus ansiedades. El miedo a tragar en la silla dental es un tema de los dentistas ven con frecuencia y entienden.