Cómo despedir a su crítico interior

¿Se siente acosado por problemas de negatividad ? ¿Hay un yammering voz en su oído acerca de sus defectos e inseguridades ? Si es así, usted necesita para deshacerse de esa presencia y empezar el resto de su vida. Detenga el estancamiento mental mediante el cambio de su perspectiva y haciendo una lucha en una solución. Instrucciones Matemáticas 1

Re - condicionarse . Romper los hábitos de parálisis significa comenzar nuevas. Lucha impulsos de autodesprecio . Asegúrese de que usted sabe que usted es digno de una segunda oportunidad. La mayoría de las situaciones se puede mejorar con un poco de determinación y un punto de vista diferente . Deje los viejos hábitos y empezar otros nuevos y positivos.
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Haga una lista de logros , tanto grandes como pequeños. Haga todo lo posible para cumplir los objetivos y recompensarse cuando lo hagas. Haga lo positivo negativo atacando el problema desde un nuevo punto de vista , y no te permitas caer en la escucha de la voz negativa en tu interior. Hable encima de la refriega , y actuar con decisión.
3

Aprenda a tomar riesgos. Una gran parte del ciclo crítico interno es que la aversión a asumir riesgos puede dar lugar a un estancamiento . No vayas salvaje con sus posibilidades , haga riesgos calculados , pero ir por las ramas , fuera de su zona de confort, y lo más probable es mirar atrás y decir que su riesgo era una buena decisión de sonido.
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Rodéate con buenos amigos y la gente positiva . No vamos a los que te rodean te desanime; diseñar su propia liga social o de las interacciones del día a día . Si se ve obligado a pasar tiempo con los compañeros de trabajo o familiares negativos , reducir al mínimo el impacto al ignorar sus diatribas completamente : sus arrebatos negativos no son más significativos que el ruido del tráfico . Darse cuenta de que ellos, no usted, están atrapados , y usted tiene un camino libre en frente de usted .
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Anime a su propia creatividad. No sea reacio a aprender: la auto- educación es una clave importante para el cambio y la mejora. Aprenda acerca de otras personas que han escapado de sus jaulas y tomar una página del libro de otra persona si es necesario.