Restricciones para el Trastorno Bipolar
gasto impulsivo es un síntoma común de trastorno bipolar. Restringir el acceso a las cuentas bancarias y tarjetas de crédito durante un episodio puede evitar desastres financieros .
The Buddy System
En algunos casos, la entrega de las llaves a un amigo de confianza y por pedir ayuda puede ser una buena idea. Limitar las oportunidades para actuar fuera ayuda a evitar consecuencias no deseadas , así como actividades que restringen que pueden alimentar los síntomas, los síntomas maníacos en particular .
Nix the Nightlife
sueño Regulación ciclos es un elemento clave para la gestión de trastorno bipolar. Mientras que se pegue a una hora de acostarse exacta puede sentir la restricción , a veces, un patrón regular de sueño reduce el ciclismo y promueve la estabilidad mental y emocional.
Estimulantes
alcohol, las drogas , la cafeína y el azúcar afectará a todos los estados de ánimo y el funcionamiento del cerebro , que puede ser devastador para el delicado equilibrio de una mente trastorno bipolar. Restringir o eliminar la ingesta de todos los estimulantes .
Lifestyle
Los síntomas del trastorno bipolar varían de un individuo a otro. Estar familiarizado con los factores desencadenantes y factores estresantes únicas para el paciente es importante. Esté dispuesto a restringir las actividades que inducen síntomas , y fomentar un estilo de vida que ayuda a reducir los síntomas .