Una vez que su hijo recibe un diagnóstico de trastorno bipolar , es importante acordar en casa los objetivos del tratamiento que le ayudarán a mantenerse al margen de la crisis . Estos objetivos son de sentido común y están dirigidas a ayudarla a mantener la estabilidad en los productos químicos de su cerebro. Objetivo Manténgase saludable

Usted y su adolescente necesita para establecer metas de salud de mantenimiento . Estos son hábitos sencillos , incluyendo el tener una hora fija para acostarse y la hora de despertar todos los días. Este es un hábito muy importante para los adolescentes con trastorno bipolar para incorporar en su vida diaria debido a una alteración en los hábitos de sueño puede causar alteraciones en los niveles de químicos en sus cuerpos. Conseguir en el hábito de mantener un sueño regular y el patrón despierto ayuda a su hijo a regular su reloj biológico. También se beneficiará al experimentar un menor número de ciclos de manía y de depresión . Él va a experimentar los momentos en que tiene que ir a la cama más tarde o levantarse más temprano debido a problemas de programación o de actividad. Tiene que asegurarse de que mantiene a estas desviaciones a un minimum.Developing un hábito de ejercicio regular le ayudará a combatir los episodios depresivos , así como ayudarle a combatir el estrés . Cuando hace ejercicio , su cerebro libera endorfinas que ayudan a calmar su cuerpo hacia abajo . Él puede hacer que su diversión ejercicio usando una alfombra de baile , saltando sobre una cama elástica , saltar la cuerda o caminar /correr en una caminadora.
Evitar las drogas y /o cafeína

Si su hijo bebe una taza de café o un refresco con cafeína, sin darse cuenta podría desencadenar un desequilibrio en las sustancias químicas en el cerebro. Si esto sucede, ella experimentará sus cambios de humor . La cafeína también puede interferir con la medicación que toma para controlar su symptoms.Over medicamentos de venta libre como el acetaminofeno o medicamentos para el resfriado /alergia también puede tener un efecto negativo sobre los medicamentos de su hijo adolescente. Usted siempre debe consultar con su médico o psiquiatra acerca de qué medicamentos puede tomar con seguridad , así como aquellos a los que debe avoid.Those que sufren de trastorno bipolar a veces recurrir a la " automedicación " con las drogas y /o alcohol ilícitos. Éstos interfieren con las sustancias químicas producidas por el cerebro de su hijo , lo que crea un desequilibrio. Su hija va a experimentar cambios de humor , entrando en un episodio maníaco luego un episodio depresivo. Ella tiene que entender que la medicación es la única sustancia que se pretende ayudar a controlar sus síntomas y que la automedicación sólo le hará daño .
Reconocer los síntomas

a medida que se acostumbra a " leer " los estados de ánimo de su hijo , usted aprenderá cómo identificar los síntomas que señalan su descenso a la depresión o la manía . Si él comienza a expresar pensamientos suicidas , experimenta un cambio en sus hábitos de sueño o de su nivel de energía , se vuelve violento , experimenta un cambio en los efectos secundarios de su medicamento ( s ) o se lesiona /enfermo y tiene que usar un dolor o frío medicamento , notifique a su médico inmediatamente. Ayude a su hijo a aprender que si él comienza a experimentar pensamientos suicidas , esto es un síntoma del trastorno bipolar.