Tristeza &Etapas de duelo

El duelo es parte del proceso de duelo. Las cinco etapas del duelo son las respuestas normales que tienen las personas a la pérdida , si se trata de la pérdida por la muerte, alejándose o incluso cuando alguien recibe malas noticias sobre algo médico . Estas etapas no están escritas en piedra; cada persona responde de manera diferente a la pena. No hay un tiempo fijo de cuánto tiempo le toma a un individuo a pasar por el proceso de duelo . Si la gente no se afligen correctamente, puede que nunca conseguir plenamente por la pérdida . Negación

La negación es la primera etapa del duelo . En esta etapa , es difícil de aceptar lo que ha suceder; es más fácil negar que tiene o está sucediendo. Esta etapa incluye shock. Ayuda a la persona a hacer frente al dolor y prepararse para las próximas etapas .
Anger

ira puede ocurrir en contra de uno mismo o la persona que murió o se fue. La ira es un paso importante en el proceso de duelo , ya que permite toda la ira y la frustración de dejar el cuerpo con el fin de llegar a la siguiente etapa del proceso . Ira muestra que existía el amor, si el amor de la propia vida o la de alguien que ha pasado . Liberar la ira permite que las emociones ocultas debajo para salir, como el miedo
negociación

negociación es el paso en el dolor cuando Dios entra en juego: . Pidiendo a Dios por qué que ha hecho esto y si los lugares puede ser cambiado con la persona que ha muerto o moribundo . La negociación es donde los humanos muestran su debilidad y la esperanza de que las cosas van de otra manera, incluso después de que sea demasiado tarde para que las cosas cambien .
Depresión

Depresión deja a una persona con una sensación de vacío y entumecimiento. Puede ser difícil salir de la cama o seguir adelante con las actividades diarias. Las palabras de otro no ayudan; la tristeza y la ira pueden permanecer , haciendo que todo sea más doloroso. La depresión es una respuesta normal en el sistema de la pena y para aquellos que pasan por el duelo.
Aceptación

vez que se alcanza la aceptación , la depresión se habrá disminuido. En este punto , la pérdida ha sido aceptada; la ira, la conmoción y el dolor se han desvanecido . En este punto, una persona ha aprendido a vivir con la pérdida y está avanzando.