Leves síntomas de depresión

La depresión es una enfermedad mental compleja que produce los síntomas emocionales y físicos. Es común que las personas que sufren de depresión a experimentan múltiples episodios en el transcurso de sus vidas , que varían en severidad y duración de por una variedad de factores . Los síntomas de la depresión, incluso la depresión leve, pueden interferir con las relaciones personales , la capacidad de trabajo de las personas y la capacidad para atender adecuadamente a sí mismos. Tristeza persistente

Uno de los síntomas más distinguibles de la depresión leve tristeza persistente o ansiedad. A menudo se refiere como " sentirse triste ", este sentimiento de infelicidad no tiene una fuente distinta y se presenta lentamente con el tiempo .
Altered hábitos de sueño

Las personas que sufren de depresión leve experimentan a menudo interrumpe los patrones de sueño , por lo general errar en el lado de dormir demasiado .
Alterada hábitos Alimenticios

los hábitos alimenticios son a menudo interrumpidos. Un individuo que sufre de depresión leve puede perder interés en la comida o tener antojos anormales de ciertos alimentos , en particular los hidratos de carbono.
Desinterés en actividades comunes

Un síntoma de la depresión leve es una pérdida de interés en las actividades diarias , tales como pasar tiempo con la familia , el trabajo o la realización de las tareas domésticas como la limpieza o la preparación de alimentos .
libido bajada

una disminución sexual el deseo es también un síntoma . A menudo se ve reforzada por otros síntomas , como cambios en la forma corporal debido a los hábitos alimentarios alterados o fatiga constante .