La distimia es otro nombre para la depresión de bajo grado , que es un leve pesar tipo crónico de depresión que a menudo se ve en los hombres y mujeres , desde adolescentes a adultos de mediana edad . Generalmente se cree que es causada por factores hereditarios y sociales o de desarrollo , tales como el estilo de vida , el estrés y las relaciones personales , los riesgos para la distimia aumento debido a las consideraciones genéticas o la pérdida de un cuidador en los primeros muchos individuos childhood.In , depresión leve a menudo pasa desapercibido porque las personas suelen culpar a otros factores por sus sentimientos y emociones. Cualquier persona que experimente un sentido de la depresión para la mayor parte de sus días en una base crónica durante más de un año puede ser considerado como depressed.However , aprender a identificar signos o síntomas de la distimia puede proporcionar el tratamiento temprano y alivio de los síntomas , así como las complicaciones que se pueden formar si se deja sin tratamiento , incluyendo las formas más graves de depresión o uso de alcohol o drogas. Instrucciones Matemáticas 1

Esté atento a las señales de cambio del apetito en los adolescentes y adultos. Este cambio puede variar desde una pérdida de apetito a comer en exceso , que cuando se deja sin tratamiento , puede conducir a trastornos como la anorexia o la bulimia.
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Preste atención a su hijo o los hábitos de sueño de los miembros de la familia. Cuando deprimido, muchas personas tratan de " escapar " a través del exceso de dormir. Otros pueden experimentar episodios frustrantes de insomnio esporádica o crónica.
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Busque señales de letargo y fatiga. Los que sufren de depresión a menudo se sienten muy desmotivados y sin brillo ante cualquier tipo de actividad. Sentirse " cansado todo el tiempo " también es un síntoma muy común de la depresión .
4

Observe a su niño o hacer una autoevaluación de las indicaciones de la baja autoestima y la confianza . A menudo, las personas que están deprimidas tienen muy bajos sentimientos de autoestima y valor.
5

Preste atención a cualquier signo de dificultad para concentrarse o pensar o procesar información. Dificultades que toman decisiones son también un signo muy común de la depresión , a menudo acompañado por una actitud " no me importa " .