Cómo tomar una prueba de depresión
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tomar una prueba en línea. Hay varias pruebas de depresión en línea que una persona puede tomar . Tome el que te sientes más cómodo. Haga una búsqueda para " prueba de la depresión " para elegir una prueba. Asegúrese de que la prueba fue creado por un profesional de la salud . La prueba será confidencial y obtendrá una respuesta rápida.
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Sé honesto. Responda a las preguntas lo más honestamente que puedas. Responda a las preguntas en base a la forma en que normalmente se siente acerca de una situación. No le mientas a ti mismo. Ver las cosas como realmente son . Si usted proporciona respuestas precisas , recibirá resultados precisos.
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Calcular resultados. Lea las instrucciones sobre la manera de determinar si usted está deprimido . Sepa cuáles son sus resultados. Lea la descripción de lo que los resultados dicen que eres. Lea los consejos y recomendaciones que los resultados le dan para que pueda seguir esos consejos . Si es necesario, escriba el asesoramiento y consejos para que pueda recordarlos y emplearlos.
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Tome otra prueba. Tome algunas pruebas de depresión en línea sólo para asegurarse de que los resultados son exactos. Todos los resultados deben ser similares. Si los resultados no son similares , inclinarse hacia los resultados que fueron más abundantes. Continúe asegurarse de que todas sus respuestas son honestos para que pueda obtener un diagnóstico preciso.
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Consulte a un médico . Haga una cita para ver a un profesional de atención de la salud mental si los resultados le dicen que usted está deprimido o que están al borde de la depresión. Informe a su médico a evaluar y darle otra prueba para confirmar los resultados. Siga el tratamiento que el médico le da . Tome los medicamentos que el médico le recete .