Cómo la depresión puede afectar su vida

La depresión es una enfermedad mental grave que puede tener un profundo impacto en su vida. Puede afectar su estado de ánimo, su forma de pensar, su salud física y sus relaciones.

Estado de ánimo

La depresión puede causar una variedad de cambios de humor, que incluyen:

* Sentirse triste, desesperanzado o vacío

* Sentirse ansioso, inquieto o irritable

* Tener problemas para dormir o dormir demasiado

* Sentirse cansado o tener poca energía

* Tener dificultad para concentrarse o tomar decisiones.

* Sentirse inútil o culpable

* Tener pensamientos de muerte o suicidio.

Pensando

La depresión también puede afectar su forma de pensar. Es posible que tenga dificultades:

*Concentrarse o prestar atención

* Recordando cosas

* Tomar decisiones

* Ser creativo

*Resolver problemas

Salud física

La depresión también puede afectar su salud física. Es posible que tengas:

* Dolores de cabeza

* Dolores de estómago

* Dolor de espalda

* Fatiga

* Pérdida de apetito o aumento de peso.

* Dificultad para dormir

* Mayor riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

Relaciones

La depresión también puede dañar sus relaciones. Puedes:

* Retírate de tus amigos y familiares

*Tiene dificultad para comunicar sus sentimientos.

* Estar irritable o enojado

*Tiene dificultad para mantener relaciones

Si cree que puede estar deprimido, consulte a un médico o profesional de salud mental. Hay tratamiento para la depresión disponible que puede ayudarle a sentirse mejor.