¿Cuáles son los síntomas de la tristeza?

La tristeza es una emoción natural que todo el mundo experimenta en algún momento. Se caracteriza por sentimientos de pena, pérdida y decepción. Los síntomas comunes de tristeza incluyen:

* Un sentimiento general de infelicidad.

* Pérdida de interés en actividades que alguna vez fueron agradables.

* Dificultad para concentrarse

* Problemas para dormir o dormir demasiado

* Cambios en el apetito

* Fatiga

* Irritabilidad

* Lágrima

* Sentimientos de inutilidad o culpa.

* Pensamientos o conductas suicidas.

Es importante señalar que la tristeza puede ser un síntoma de depresión, una enfermedad mental más grave. Si experimenta síntomas de tristeza durante más de dos semanas, es importante hablar con un profesional de salud mental para que lo evalúen para detectar depresión.