¿Cómo puede afectar la depresión a una persona?
Impacto emocional :
- Sentimientos prolongados de tristeza, desesperanza y vacío.
- Pérdida de interés en actividades que antes le resultaban agradables.
- Ansiedad, agitación o inquietud.
- Entumecimiento o desconexión de las emociones
- Culpabilidad excesiva o inutilidad.
Impacto cognitivo:
- Dificultad para concentrarse, recordar y tomar decisiones.
- Pensamientos negativos y pesimistas sobre uno mismo, el futuro y el mundo.
- Pensamiento distorsionado y resolución de problemas.
- Dificultad para encontrar motivación y tomar decisiones.
Impacto físico :
- Cambio en los patrones de sueño (insomnio o sueño excesivo)
- Cambios en el apetito (comer en exceso o pérdida de apetito)
- Fatiga y falta de energía.
- Dolores musculares, dolores de cabeza y otras dolencias físicas.
- Mayor sensibilidad al dolor.
- Sistema inmunológico debilitado
Impacto en el comportamiento :
- Retraimiento social y aislamiento de amigos y familiares.
- Descuido del cuidado e higiene personal.
- Mayores conductas de riesgo, incluido el abuso de sustancias.
- Incapacidad para trabajar, estudiar o realizar actividades diarias.
- Pensamientos o intentos suicidas.
Impacto interpersonal :
- Relaciones tensas con sus seres queridos debido a la distancia emocional o la irritabilidad.
- Dificultad para comunicarse y conectarse con los demás.
- Pérdida de interés en las relaciones íntimas.
Impacto económico :
- Pérdida de empleo o reducción de la productividad.
- Cargas financieras relacionadas con el tratamiento y la terapia médica.
En general, la depresión puede alterar gravemente la vida de una persona, perjudicando su capacidad para funcionar eficazmente, mantener relaciones saludables y disfrutar de actividades significativas. Es importante que las personas que experimentan síntomas de depresión busquen ayuda profesional para obtener un diagnóstico, tratamiento y apoyo adecuados.