Definición de barreras emocionales

Emociones consisten en dos componentes mentales y físicos e incluyen la conducta expresiva , corporal o respuestas fisiológicas y sentimientos subjetivos . Los sentimientos subjetivos no pueden ser vistos; se sentían. Sentimientos de cada persona son diferentes. Respuestas emocionales fisiológicas incluyen sudoración, el latido del corazón o la liberación de adrenalina en respuesta a una situación. El signo externo de la emoción es la conducta expresiva , lo que significa que su lenguaje corporal, la tensión muscular , respiración acelerada , enrojecimiento de la cara o la inquietud. Esta es la expresión evidente de una emoción que usted está experimentando . Algunas personas tienen problemas para lidiar con sus emociones y como una forma resultado barreras que les impiden el establecimiento de relaciones con los demás . ¿Qué es
Algunas personas son simplemente incapaces de expresar emociones.

una barrera emocional significa que hay una brecha entre usted y otra persona sobre la base de la sospecha , la desconfianza o el miedo. Desconfianza emocional proviene de la infancia cuando los niños se les enseña a tener cuidado con lo que dicen los demás. Como resultado, algunas personas no están abiertos acerca de sus pensamientos y sentimientos y no son particularmente buenos para comunicarse debido a esto. Son reservados y protegidos.

Paredes en la Mente

barreras emocionales se consideran " las paredes de la mente " que te mantienen paralizado , cerrado , sorda y ciega , en sentido figurado hablar . Son excepcionalmente difícil de romper una vez que se pusieron a cabo , y requieren de una intensa comunicación de resolver.
Vulnerabilidad

Alguien que tiene barreras emocionales intensas pueden sentirse vulnerable y como resultado puede tratar de protegerse a sí mismo por no ser demasiado abierto con los demás. La precaución es buena, pero la precaución extrema puede impedir el desarrollo como ser humano y hacer que sea imposible para formar relaciones saludables.
Emocionalmente paralizado

Cuando están paralizados por las barreras emocionales que es difícil seguir adelante. Si ha divorciado o perdido a un ser querido recientemente , es muy difícil ir más allá de las emociones, como la culpa , el dolor, la pérdida de la autoestima , la ansiedad o la ira. Obtención de los bloqueos emocionales anteriores exige que un trabajo individual en la reconstrucción de confianza en sí mismo y tratar de dejar de aferrarse al pasado. Esto se logra al centrarse en lo positivo en lugar de en los esfuerzos negativos y haciendo para poner fin a uno mismo- pensamientos negativos, que pueden llegar a ser obsesivo y que contribuyen a la construcción de más barreras emocionales.