La comprensión de los hombres agresivos pasivos
alentar a los hombres con PAPD a expresar sus sentimientos de resentimiento. Para muchos de estos hombres , su ciclo de comportamiento emocionalmente destructiva comenzó en la infancia cuando no expresaban enojo hacia los padres, los maestros o la sociedad sobre lo que consideraban un trato injusto. En la consejería , se anima a estos hombres para que esos acontecimientos y sentimientos ocultos de largo a la superficie y compartir sus emociones.
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Reaccionar a ataques de ira con la lógica de la calma para evitar la escalada de la situación. Comportamiento pasivo-agresivo tiene la forma de sarcasmo e insultos hirientes cuando la persona se siente ansiosa o enojada . En lugar de alimentar los comentarios hirientes , trate de desinflar el ataque de expresar sus propios sentimientos. Cuando nos enfrentamos a un insulto, explicar que se siente el comentario es injusto y que no se lo merece . Comience declaraciones con las palabras , " me siento. "
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baja las expectativas . Desafortunadamente , vivir con un hombre pasivo-agresivo no es una receta para la felicidad . Estos hombres a menudo les resulta difícil mantener un trabajo a tiempo completo, y que ven las acciones y comentarios de los demás como un ataque directo a ellos. Sin embargo , hay distintos grados de la enfermedad , y los hombres que sufren de borderline PAPD pueden aprender a controlar la condición para poder vivir con cierto éxito .
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Establezca límites . Con el fin de mantener su propia autoestima, establecer límites y atenerse a ellos. Por ejemplo, determinar de antemano que los insultos está fuera de límites . Cuando ocurre, explicar inmediatamente que es contraproducente y que va a tratar el asunto en otro momento cuando no hay insultos se tratara. Sal de la habitación .
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red con otras personas que conviven con un enfermo de PAPD . Ser capaz de compartir sus experiencias y aprender de las de los demás puede empoderar a la forma de tratar con un hombre pasivo-agresivo . Únase a un tablero de mensajes para discutir cómo PAPD ha afectado su vida.
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Aprenda todo lo que pueda para entender mejor el comportamiento de su hombre pasivo-agresivo . Anímelo a buscar asesoramiento continuo . Asistir a las sesiones con él . Si él no está dispuesto a ir , asistir por su cuenta. Echa un vistazo , "Vivir con el hombre pasivo-agresivo " por Scott Wetzler ( ver Recursos) .