Cómo aumentar la autoestima

Pobre amor propio puede ser devastador. Si no crees en ti mismo , se pasa a muchos desafíos , y al hacerlo , muchas oportunidades. Todo el mundo a tu alrededor y todo lo que haces pueden ayudar o dificultar su confianza. Si no se ocupan de las partes negativas de su vida, su autoestima se continuarán reduciéndose . Si bien usted puede sentir que nunca se puede lograr un sentido significativo de la autoestima , hay algunos pasos simples que pueden ayudar a prevenir o revertir los efectos negativos de la baja autoestima. Instrucciones Matemáticas 1

centrarse en sí mismo . Puede centrarse en sí mismo en una variedad de maneras. En primer lugar, dejar de ser envidiosos de otras personas, tales como comparar sus logros con los de los demás. Todo el mundo es diferente, y no de "ganarle " a alguien más en la vida sólo le desmoraliza . Preocuparse de hacer las cosas que le gusta hacer y lograr las metas que desea , en lugar de dejar que otros decidan cuáles son los caminos que debe tomar. Con esto en mente , tome el tiempo para centrarse en las actividades de ocio, como pasatiempos, que se encuentra agradable y productiva.
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Ayude a su comunidad. Esto no debe ser confundido con la altura de las expectativas de los demás, sino más bien de tomar el tiempo para ayudar a los que te rodean . Si usted ayuda a mejorar su comunidad , podrás ver los resultados y , a su vez , se siente mucho más valioso.
3

Acepte desafíos. Copia de abajo o retrocediendo cada vez que un desafío se presenta te hará sentir débil. Tanto si fracasar o tener éxito , el hecho de que usted pone sus miedos a un lado y enfrenta el reto todavía le ayudará a su autoestima. En realidad superar el reto que se siente aún mejor , pero para hacer eso, primero hay que probar.
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Conozca sus buenas características . Si no ves a ti mismo como un individuo único con talento , a continuación, la autoestima no puede prosperar . Enumerar sus logros y talentos. Escriba estos hechos positivos hacia abajo, y mantenerlos siempre en mente. Cuando usted enumera sus éxitos, que no tiene que centrarse en los más grandes. Todo, desde aprender a tocar un instrumento para graduarse de la escuela secundaria es un logro.
5

Socializar con prudencia. Si quieres que te sientes bien contigo mismo , que necesita para mantenerse alejado de las personas que son negativas o no de apoyo. Las personas que rechazan sus ideas o te pone abajo sólo dañarán su respeto por ti mismo más . Por otro lado, las personas positivas y de apoyo podrán apreciar sus ideas y contribuciones. Esto hará que se sienta como una persona, no un felpudo.
6

Evite la autocrítica. Si constantemente se ve en una luz negativa , se sentirá fea , inadecuada y poco inteligente . Usted siempre debe acercarse a situaciones como las finanzas , las relaciones y las opciones de carrera de una manera positiva . Aunque las cosas no son la manera que usted quisiera que fueran , siempre hay un lado positivo o una manera de mejorar una situación .