Cómo controlar un problema de juego

El juego puede ser agradable para muchas personas, pero puede ser un problema para los demás. Cuando una persona no puede pararse de juegos de azar y comienza a hacer que se experimentan problemas financieros , se convierte en una adicción. Los problemas de juego pueden afectar más que las finanzas . Al igual que cualquier otro tipo de adicción, problemas de juego pueden dar lugar a fricciones entre los miembros de la familia , afecta a los lugares de trabajo , y con frecuencia causan problemas emocionales para quienes los experimentan. Cosas que necesitará
Amigos y familia
Jugadores Anónimos
Terapeuta
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admitir que tiene un problema de juego . Antes de que usted será capaz de controlar el problema , usted tiene que ser consciente del hecho de que en realidad tiene. Es la cosa más importante que una persona con cualquier tipo de problema de adicción puede hacer para recuperarse de ella o controlar el problema.
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preguntar a amigos y miembros de la familia por su apoyo. Uno de los mayores errores que las personas cercanas a las personas con problemas de juego hacen es pagar sus deudas por ellos. Dejar que su familia sepa que usted los necesita para permitir que usted tome responsabilidad por sus propios problemas es un paso muy importante para controlar un problema de juego . Lo que es aún más importante es asegurarse de que todo el que es importante para usted entiende que usted está haciendo un esfuerzo para conseguir ayuda y controlar el problema.
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Encontrar maneras de mantenerse ocupado , aparte de los juegos de azar . En vez de ir a un casino local , invitar a uno de sus amigos para ir al centro comercial a ver una película o pasar el día al aire libre . Ir alquilar una película en lugar de ir a comprar los billetes de lotería o jugar al póquer en casa de un amigo. Cuanto más que usted mantenga su mente fuera de juego, menos probable es que habrá de jugar .
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Conozca sus límites . Para la mayoría de la gente , todo está bien en la moderación. Apuesta sólo un par de veces al año y el establecimiento de un presupuesto para la cantidad que va a pasar es lo ideal. Sin embargo, es importante tener en cuenta que algunas personas no pueden manejar cualquier cantidad de juegos de azar. Si el juego te lleva a querer jugar más , se mantenga alejado de ella por completo .
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Únase a un programa de Jugadores Anónimos . Esto funciona igual que Alcohólicos Anónimos. Usted pasará a través de un programa de doce pasos , donde va a lidiar con su programa de juegos de azar. Para encontrar un programa cerca de usted, visite el sitio web de Jugadores Anónimos , que se encuentra a continuación.
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Considere consultar a un terapeuta. Según el Consejo Nacional de Problema de juego , los que se vuelven adictos a los juegos de azar también pueden experimentar otros tipos de problemas de adicción , como el abuso de drogas o alcohol. Si esto le describe o si Jugadores Anónimos no ayuda, es posible que desee pensar en visitar a un psicólogo para ayudar a trabajar en sus problemas .