Cómo ejecutar un Grupo de Bienestar para Mujeres Sober

Muchas mujeres que han completado un programa de recuperación del abuso de sustancias continuarán buscando los servicios para apoyar su sobriedad. Si usted está en la recuperación de sí mismo o usted es un consejero comunitario o defensor le puede resultar muy útil para ofrecer un grupo de bienestar para las mujeres sobrias . Estos grupos normalmente se reúnen para discutir una amplia gama de temas de salud y bienestar relacionados con la sobriedad. Los temas pueden incluir la salud emocional, para hacer frente a las complicaciones físicas de abuso de sustancias y herramientas de autoayuda para la salud , como el ejercicio , el yoga o la meditación. Con el fin de planificar y ejecutar el grupo efectivamente usted necesita saber cómo estructurar el contenido , reclutar participantes , y facilitar los debates . Instrucciones Matemáticas 1

Desarrollar un esquema que incluye temas de quince a veinte reuniones. Estos planes deben incluir un tema de bienestar con materiales relacionados educativos , preguntas de discusión y una actividad diseñada para ampliar el tema . Por ejemplo , si una reunión se centrará en la reducción del estrés , una meditación guiada puede ser incluido como la actividad. Usted tendrá que elegir los temas , reunir los materiales , y elaborar un breve resumen de cada reunión para que los participantes puedan ver los materiales y entender lo que el grupo va a explorar.
2

directrices de estructuras para el grupo . Las directrices deben abordar cuestiones como la confidencialidad, la participación de los miembros , y la asistencia. También tendrá que considerar si se les pedirá a los miembros a dejar el grupo si vuelven a usar sustancias . Muchas organizaciones varían en sus enfoques a este problema, pero usted tendrá que decidir antes de su primera reunión y hacer esa directriz clara . Honorarios y cualquier otra responsabilidad , como la atención de la sala de reuniones o de compra de suministros también deben ser considerados . Usted debe informar a los miembros si se van a ser llamados a contribuir tiempo o el dinero extra.
3

Facilitar su primera reunión. Como facilitador en las reuniones de su grupo , usted debe presentar la información pertinente sobre el grupo y facilitar la primera discusión, que lo más probable es permitir que la gente se presente y compartir un poco acerca de sus historias personales . A medida que continúa su papel de facilitador, usted será responsable de hacer cumplir las normas del grupo . Por ejemplo , usted debe asegurarse de que los miembros participan plenamente en las discusiones y usted debe hacer un seguimiento con los miembros que faltan a las reuniones.
4

Busque apoyo de otros facilitadores y expertos. Si eres nuevo en el funcionamiento de un grupo , es posible que desee asistir a los grupos en su comunidad y observar los facilitadores. Por otra parte, con el consentimiento de los miembros del grupo puede pedir un facilitador experimentado para observar su trabajo y le den su opinión . A medida que trabaja a través de una variedad de temas de salud , la búsqueda de expertos locales que pueden estar dispuestos a ofrecer su tiempo para visitar a su grupo y ofrecer una presentación. Por ejemplo, si usted está planeando una discusión sobre la dieta y la salud , es posible que desee encontrar un nutricionista o enfermera que está dispuesto a presentar al grupo.