Definición de Modificación del Comportamiento Cognitivo

modificación de conducta cognitiva se desarrolló mediante la fusión de la terapia conductual con la terapia cognitiva . Aunque la terapia conductual y la terapia cognitiva se han extraído de las diferentes teorías , cada uno comparte un énfasis en el alivio de los síntomas y un enfoque en la actualidad en el desarrollo de un curso de tratamiento . Esto difiere de la terapia de conversación , que se basa a menudo en una exploración del pasado en el descubrimiento de las raíces o causas de los problemas de salud mental o trastornos como medio para el logro de resultados . ¿Qué es la modificación de la conducta cognitiva ?

Modificación cognitiva comportamiento es un método de terapia de salud mental comúnmente utilizado para tratar una variedad de neurosis y trastornos de ansiedad. En la modificación de comportamiento cognitivo , el paciente o cliente está capacitado para reconocer patrones o comportamientos de pensamiento destructivos o perjudiciales , a continuación, reemplazarlos por pensamientos y comportamientos útiles o constructivas. Modificación cognitiva comportamiento se utiliza , ya sea con o sin medicación , y se administra en el curso del tratamiento por un profesional de salud mental con licencia .
Cómo funciona

modificación cognitiva comportamiento funciona en un principio llamado " parada de pensamiento. " Al hacer que los patrones de pensamiento consciente, el paciente es capaz de reconocer cuando está a punto de realizar una conducta indeseable, como compulsiva de lavarse las manos , o cuando ella está participando en los pensamientos negativos que no son compatibles con la lógica o la realidad. El proceso a continuación, llama al paciente para detener el comportamiento o pensamiento, entonces conscientemente sustituirlo por un pensamiento o comportamiento deseado.

Trastornos tratados por modificación de la conducta cognitiva

los trastornos obsesivo-compulsivos , fobias, trastorno de pánico y el trastorno de estrés postraumático son todas las condiciones que se tratan de manera efectiva mediante la modificación cognitiva de comportamiento. Comportamientos profundamente arraigados pueden requerir un curso de tratamiento más prolongado , junto con la medicación . Sin embargo, los programas de modificación de conducta más cognitivos pueden completarse en un período de varias semanas o varios meses , en los que la terapia hablada convencional puede requerir varios años.

Resultados

terapia CBM tiene una alta tasa de éxito. En muchos casos , la eliminación completa del comportamiento no deseable se consigue con la modificación del comportamiento cognitivo . Los resultados a menudo duran más que la terapia o la medicación sola . Incluso cuando no se logra una cura completa , en la mayoría de los casos , las mejoras dramáticas se pueden ver con la modificación de conducta cognitiva .

Consideraciones

Debido a que el curso del tratamiento es más corto que el de la terapia hablada convencional , modificación cognitiva comportamiento puede ser una opción más barata de obtener tratamiento de salud mental. El elemento de autoayuda también significa que los pacientes pueden trabajar para mantener su propio tratamiento , incluso después de la terapia formal ha terminado. Modificación cognitiva comportamiento puede llevar a cabo de forma individual o en sesiones de terapia de grupo.