Muchas personas tienen miedo de ciertos animales , como perros o serpientes . El miedo a los gatos , también conocido como ailurofobia , es un poco menos común, pero puede ser tan debilitante. Este tipo de temores a menudo empeoran con el tiempo, si no es tratada , ya que cada evento que produce ansiedad puede condicionar a una persona a sentir aún más miedo la próxima vez . La ansiedad , por lo tanto , se basa en itself.A miedo a los gatos plantea un problema particular porque los gatos son mascotas populares y son generalmente abundantes en ciudades , haciendo que sea difícil de evitar por completo . Usted puede tomar varias medidas para ayudar a aliviar este miedo y vivir una vida más tranquila , menos ansiosa. Cosas que necesitará Fotos de gatos
Videos de gatos
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Ver fotos de gatos. Asegúrese de que está en una zona tranquila , que te hace sentir seguro , cuando usted hace esto . Ponga música suave y hacer cualquier otra cosa que te hace sentir más relajado. Puede comenzar con una foto a la vez.
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ver videos de gatos mientras escucha música relajante . Existen muchos videos caseros de gatos en internet . Encienda el sonido del equipo hacia abajo , en un principio , si el sonido de los gatos te molesta. A medida que crecen más cómodo mirar los gatos en los vídeos , puede exponer gradualmente a ti mismo a oírlos maúllan y hacer sonidos de otro gato .
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Encuentra un amigo de un pariente que posee un gato . Pídale a esta persona si permitirá que vengas y pasa tiempo con el gato de vez en cuando . Usted no tiene que pasar mucho tiempo al principio , y su amigo o pariente permanezca en la habitación con los dos. Para empezar, sólo estar en la misma habitación , mientras que su amiga tiene el gato. Su forma de trabajo a las caricias y sosteniendo el gato.