Acerca del método Linden
Charles Linden, de Gran Bretaña, sufrió de ataques de pánico y la agorafobia que comienzan a los 12 años . Sus años escolares estaban plagados de malos resultados y eclipsados por los antidepresivos que ha sido prescrito. En el momento en que llegó a 21 , que estaba teniendo un máximo de 10 ataques de ansiedad agudos al día. Linden tenía que ser sedado para volar en los aviones, ganado peso excesivo cuando las cosas no iban bien y de manera irracional temer que tenía de todo, desde enfermedades cardíacas hasta HIV.Finally , un día decidió que no iba a vivir su vida presa de estos emociones negativas . Después de varios descubrimientos hito , Linden descubrió una cura para lo que él creía que había sido una condición incurable . Después de un leve movimiento de su esposa, él escribió el Método Linden en 1996 para ayudar a otros a aprender y progresar más allá de la enfermedad como lo había hecho . Hoy en día existen Centros Linden en el Reino Unido , los Estados Unidos y Alemania , con los equipos de consejeros, psicólogos y entrenadores de trastorno de ansiedad .
Creencias fundamentales
pacientes se unen a la Linden Método programa reciben un manual impreso , un DVD " Conquistar la ansiedad y ataques de pánico " , siete CDs de audio , un año de soporte por correo electrónico /teléfono, acceso a la biblioteca de la descarga y una garantía de 365 días de reembolso. Una vez que los pacientes reciban el paquete , pueden comenzar su odisea en encontrar y tratar la raíz del problema.
Premisa básica del Método Linden es que todo temor se arraiga en la región de la amígdala cerebral , pero puede ser revertida a través operante acondicionado . En 2002 , el Dr. Gregory Quirk y Mohammed Milad de la Escuela de Medicina de Ponce en Puerto Rico encontraron que las ratas podían estar condicionados a temer ciertos sonidos - pero eso acondicionado también pueden ser deshechos a través de la exposición repetida . Los viejos recuerdos no se borran del todo , pero los nuevos recuerdos de la seguridad se crearían . Métodos similares se utilizan en el A &E series de televisión "Obsessed ", en el que las personas con trastornos y fobias obsesivas compulsivas son empujados continuamente en situaciones incómodas que ponen a prueba los límites de la cordura con la esperanza de que van a superar sus sentimientos de temor. Si bien esto puede sonar aterrador , Charles Linden asegura que es " fácil de seguir, ni miedo o la amenaza, pero suave y muy eficaz libre de drogas ".
"Es todo acerca de cambiar su comportamiento y su procesos de pensamiento ", dijo el Birmingham post," pero sin que rastrillan encima de todas las cosas que han sucedido en el pasado , con lo que la parte delantera de su mente. "
Beneficios
Muchos clientes Método Linden informan su ansiedad aclarar en cuestión de días o semanas de comenzar el tratamiento. Las ventajas de este sistema son la flexibilidad y el anonimato de ser capaz de trabajar en lo suyo pero también está vinculado a los foros y una red de apoyo . Además de participar en el programa de estudio en el hogar , los interesados pueden ponerse en contacto con la Fundación Linden más cercano para obtener más práctica en talleres, sesiones de asesoramiento y orientación . Pocos métodos de terapia conductual cognitiva ofrecen una garantía de devolución del dinero de un año , así que tiene de probar el sistema menos desalentadora. Naturalmente , el beneficio real es una nueva comprensión de la enfermedad y el fin del sufrimiento .
Inconvenientes
No todo el mundo está impresionado con el Método Linden. Se necesita concentración y la voluntad de triunfar . Los pacientes deben acercarse al paquete con una mente abierta , paciencia y la fe de que pueden ser curadas . Estímulo positivo de familiares, amigos , especialistas del Método Linden y de la comunidad en línea son imprescindibles para completar con éxito el curso. Si el paciente se quede únicamente con la depresión o se aísla socialmente , la tarea se hace más difícil .
Algunos críticos sostienen que el Método Linden es nada "revolucionario " o nuevo , sino una colección de teorías que han sido planteados por los investigadores incluidos Pavlov , Skinner , Watson y muchos otros. A otros les preocupa que cuanto más investigan su condición, el obsesionado más preocupado o se convertirán . Las personas pueden no estar dispuestos a completar su tratamiento porque tienen miedo de dejar de lado el trastorno, que es donde el teléfono /correo electrónico /soporte en línea es muy útil. Por último , puede ser peligroso si las personas optan por tomar el consejo de Charles Linden ( que no es en absoluto un psicoterapeuta entrenado) sobre la dirección de sus profesionales de la salud . Los que están en la medicación debe continuar tomando sus dosis regulares , según las indicaciones de un médico.
Popularidad
El Método Linden es muy respetado en Inglaterra. Charles Linden ha aparecido en publicaciones como el Birmingham Post, el Express y Star, el Daily Express, The Chronicle , Pendle Hoy , Tomar Una revista Break, la revista Mujer , la revista de la Vida Real y la California Chronicle. Lo que comenzó como un solo hombre luchando contra su ansiedad de toda la vida generó decenas de miles de sesiones clínicas , ensayos gobierno en conjunto con el Servicio Nacional de Salud , una editorial, cinco centros internacionales , muchos talleres , una serie de televisión ( " Stress Less Con Charles Linden ") , la tienda de Karma Mente y la creación de la Fundación Charles Linden.