¿Qué es la fobia a presentar?

La fobia a presentar se llama glosofobia. Es el miedo a hablar en público o actuar frente a una audiencia. La glosofobia es una de las fobias más comunes y afecta hasta al 75% de las personas. Los síntomas incluyen ansiedad, sudoración, dificultad para respirar y dificultad para hablar. La glosofobia puede dificultar dar discursos, presentaciones o incluso participar en debates en clase. El tratamiento para la glosofobia a menudo incluye terapia cognitivo-conductual, técnicas de relajación y práctica de hablar en público.