¿Cómo saber si los pensamientos suicidas son graves?

Hay algunas señales que pueden indicar que los pensamientos suicidas se están volviendo más graves. Estos incluyen:

- Aumento de la frecuencia o intensidad de los pensamientos suicidas.

- Mayor desesperanza o desesperación.

- Mayor abstinencia de actividades sociales o aislamiento.

- Cambios en los patrones de sueño, como insomnio o hipersomnia.

- Cambios en el apetito o el peso.

- Aumento de la agitación o inquietud.

- Mayor consumo de alcohol o drogas.

- Regalar posesiones o hacer arreglos para la muerte.

- Hablar del suicidio con mayor detalle o con más especificidad

Es importante tomar en serio cualquier signo de pensamientos suicidas y buscar ayuda de un profesional de la salud mental.