¿Por qué ocurren las crisis de identidad en la adolescencia?

Crisis de identidad es un término acuñado por primera vez por Erik Erikson, un psicólogo que estudió el desarrollo humano. Erikson creía que la crisis de identidad era una parte normal del desarrollo adolescente y que ocurría cuando los adolescentes comenzaban a explorar quiénes eran y qué querían hacer con sus vidas.

Hay varias razones por las que se producen crisis de identidad en la adolescencia. Estos incluyen:

1. Cambios físicos: Durante la pubertad, los adolescentes experimentan una serie de cambios físicos que pueden afectar su sentido de identidad. Estos cambios pueden incluir crecimiento acelerado, cambios en la forma del cuerpo y el desarrollo de características sexuales. Estos cambios pueden resultar confusos y estresantes para los adolescentes y pueden hacerles sentir que no tienen el control de sus propios cuerpos.

2. Cambios emocionales: Los adolescentes también experimentan una serie de cambios emocionales durante este tiempo, como cambios de humor, irritabilidad y aumento de la sensibilidad. Estos cambios pueden dificultar que los adolescentes controlen sus emociones y tomen buenas decisiones.

3. Cambios sociales: Los adolescentes también comienzan a experimentar más presión social durante este tiempo, a medida que se vuelven más conscientes de sus compañeros y de lo que se espera de ellos. Esto puede hacer que los adolescentes sientan que necesitan ajustarse a ciertos estándares para poder encajar.

4. Cambios cognitivos: Los adolescentes también experimentan cambios cognitivos durante este tiempo, a medida que desarrollan habilidades de pensamiento más sofisticadas. Esto puede llevar a los adolescentes a cuestionar sus propias creencias y valores y a explorar diferentes formas de pensar sobre el mundo.

Todos estos cambios pueden contribuir a la crisis de identidad en la adolescencia. Sin embargo, es importante señalar que la crisis de identidad no es algo negativo. Es una señal de que los adolescentes están creciendo y desarrollándose y, en última instancia, puede conducir a un mayor sentido de autoconciencia y confianza en sí mismos.

A continuación se ofrecen algunos consejos para ayudar a los adolescentes a afrontar la crisis de identidad:

* Sé solidario: Los adolescentes necesitan sentirse apoyados por sus padres y otros adultos en sus vidas. Esto significa escucharlos, comprender sus preocupaciones y ayudarlos a sentirse bien consigo mismos.

* Fomente la exploración: Es necesario animar a los adolescentes a explorar sus intereses y pasatiempos y a probar cosas nuevas. Esto puede ayudarles a aprender más sobre sí mismos y lo que les gusta hacer.

* Ayúdalos a establecer objetivos: Los adolescentes necesitan tener metas por las que trabajar. Esto puede ayudarles a sentirse motivados y a tener un sentido de propósito.

* Ten paciencia: La crisis de identidad puede tardar en resolverse. Es importante tener paciencia con los adolescentes y comprender que están pasando por un momento difícil.