La renuencia a salir de la cama en las mañanas de Lunes es parte del blues Lunes . El disfrute del fin de semana se detiene en el ánimo de la persona y el resultado es una aversión a ir a trabajar en un lunes por la mañana . Hay algunos que se las arreglan para ir a trabajar felizmente sin estos sentimientos concomitantes de mala gana, sin embargo muchos de nosotros sufrimos de Lunes blues. Redireccionar su enfoque

1 . Centrarse en levantar su estado de ánimo . Escuche buena música. 2 . Use ropa que más te gusten . Los colores brillantes help.3 . Repetir frases positivas a sí mismo acerca de lo bien que te sientes acerca de los lunes. Ellos pueden redirigir sus energías mentales en una dirección positiva .
Salud y Ejercicio

4 . Coma un desayuno saludable. Un buen desayuno podría ser muy útil para aclarar su estado de ánimo . 5 . Seleccione para comenzar el lunes con un poco de ejercicio : Un paseo a paso ligero o correr a través de un hermoso parque puede elevar su estado de ánimo . El ejercicio hace que la mente y el cuerpo se sienta bien .
Interacción con Amigos

6 . Comience su día en el trabajo mediante el intercambio de bromas o chistes con los colegas. No hay nada como una dosis de humor o un buen vientre reír . 7 . Hable con un amigo sobre cómo pasaron su fin de semana . Conversando le llevará fuera de ti mismo y que te ayudará a sentirte mejor.
Uso viernes y domingo

8 . Hacer el viernes un día útil en el trabajo. Organizar y terminar las tareas pendientes para que no te están esperando en un lunes por la mañana . 9 . Utilice la noche del domingo para organizar tu Lunes . Guarde los archivos listos , ropa planchada , zapatos pulidos para que te va en la mañana del lunes .
Empezar a trabajar en lugar de simplemente pensar en ello

10 . Pensando en el trabajo pendiente es a menudo más agotador que hacerlo realmente . Así que empezar a atacar su pila de trabajo sin parar para pensar en cuánto de lo que hay que hacer .