? Un trastorno emocional es algo que puede crear estrés , el trauma y el dolor para cualquier individuo . El diccionario Merriam -Webster define la palabra " trastorno " como " agitación extrema o trastorno " o "cambio radical". Trastornos emocionales , por lo tanto , se refieren a las principales luchas emocionales o períodos de intenso caos interno , a menudo debido a los acontecimientos que cambian la vida o cambios. A diferencia de un mal estado de ánimo o el período de transmitir la depresión, un trastorno emocional puede durar mucho más tiempo o requerir a un individuo a buscar ayuda profesional. Causas emocionales

En muchos casos, un trastorno emocional es causado por algún tipo de trauma emocional o cambio de vida repentino. El inicio de la depresión o la ansiedad debido al estrés laboral , una muerte en la familia, el divorcio o la mudanza puede ser parte de un trastorno emocional . Sin embargo , un trastorno emocional no es necesariamente causado por algo que generalmente se considera traumática por la mayoría de la gente . Cualquier cosa que crea una sensación de miedo, la soledad o el estrés puede ser suficiente para desencadenar un trastorno emocional . Las fobias o desencadenantes emocionales relacionados con eventos pasados ​​también pueden causar un trastorno emocional. Ciertas personas son más sensibles que otras a la hora de la tensión emocional , lo que significa que lo que causa un trastorno emocional en una persona no puede hacer que en otro. Causas
Física

un trastorno emocional también puede ser causada por los cambios físicos en el cuerpo o una discapacidad. Cosas como la cirugía mayor , enfermedades, accidentes o dolores simples y dolores pueden ser desencadenantes de un trastorno emocional. No es raro que los sentimientos de desesperanza , aislamiento , impotencia o debilidad - debido a una discapacidad o condición física - para provocar una respuesta emocional intensa. Los cambios repentinos en el estilo de vida o rutina puede ser suficiente para provocar un estado de estrés emocional severo debido a la falta de control sobre la situación de la persona.
Buscando Ayuda

si bien todas las personas experimentan problemas emocionales de vez en cuando , es importante saber cuándo buscar ayuda si usted está tratando con un trastorno emocional. Navegando por las respuestas emocionales que vienen de situaciones difíciles puede requerir ayuda profesional. Si usted se encuentra incapaz de asistir a las actividades cotidianas , tener cambios repentinos en el apetito y los patrones de sueño o siente que puede ser una amenaza para sí mismo o para otros, lo mejor es consultar a un terapeuta capacitado . Si usted siente que puede hacer frente a la agitación emocional por su cuenta , es importante comer sano, evitar el consumo de sustancias que alteran el humor , como el alcohol , y descansar lo suficiente , hasta que comience a sentirse normal otra vez.

ayudar a los seres queridos

a veces, puede ser difícil determinar si es o no un ser querido necesita ayuda para tratar un trastorno emocional. Puede que tenga que dar más apoyo o atento de lo normal , pero también buscar pistas que la persona puede necesitar ayuda profesional. El aislamiento extremo , la ira, la pérdida de interés en pasatiempos y los comportamientos de riesgo , como beber, podrían indicar la necesidad de asesoramiento o atención psiquiátrica. Si el ser querido no necesita ayuda profesional , puede que le ayuden a ser un oyente de apoyo y ayuda a concentrarse en los aspectos positivos de la vida .