Cómo encontrar Focus en la Vida

Cuando usted es capaz de reducir sus pasiones y búsquedas con el fin de encontrar el verdadero propósito de su vida , puede determinar dónde enfocar su energía. Afortunadamente , existen recursos disponibles que le ayudarán a lo largo de este camino de auto -descubrimiento. Una vez que se pone un poco de tiempo y pensamiento en ti mismo y tu vida , sabrás que cada paso que das es en la dirección correcta . Instrucciones Matemáticas 1

Siéntate tranquilamente en un lugar tranquilo y respira profundamente. Inhale , contando durante 4 segundos y exhale por 5 segundos, lentamente. Para crear una zona de calma , se puso lento, música relajante y bajar las luces. Esto le permitirá a despejar su cabeza y el enfoque.
2

Conéctate a lo que se mueve. Tome nota de las cosas que sientes emocional o apasionado . Estas cosas - si tiene que ver con la familia , las artes o ayudar a los demás - te orientará en la dirección correcta
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Anote las cosas que son más significativas para ti . en la vida. Revise ellos sobre una base regular, incluso a diario si usted es capaz de hacerlo. Sería la mejor manera de mirar por encima de lo que se escribe al comienzo de cada día . Mantenga un diario y añade constantemente a ella como a ampliar sus intereses o profundizar su amor para sus intereses actuales .
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Haga una lista de sus metas, y anote los pasos que piensa dar para para alcanzar cada meta o para perseguir cada interés . No es suficiente con sólo escribir el primer paso; también hay que incluir los pasos segundo y tercero .
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Refiérase a las cosas que te gustan y apasionan cuando te enfrentas a retos en su vida. Volver a conectar con las cosas que te hacen sentir como usted y usted inspira le ayudará a navegar a través de tiempos difíciles.