El Método Sedona es un programa de autoayuda destinado a ayudar a los individuos a alcanzar , de acuerdo con itsown lema, " duradera felicidad, el éxito , la paz y el bienestar emocional . " Aunque el método sí posee muchos seguidores fervientes , el costo de los materiales del programa y asistencia a seminarios puede variar desde cientos a miles de dólares. ¿Es necesario pagar grandes cantidades de dinero para encontrar la paz y el bienestar emocional ? ¿Qué otros programas proporcionan el mismo beneficio por poco o ningún costo? Emociones Anónimos

El enfoque principal del Método Sedona es enseñar a las personas cómo , según la propia verborrea del programa, " la liberación y dejar ir " sentimientos negativos , pensamientos y emociones con el fin de adquirir la felicidad y la paz. Los miembros de Emociones Anónimos ( EA ) señalan su atención hacia exactamente el mismo objetivo ; sin embargo, aun mejor, el programa es totalmente gratuito . Mientras se pasa una canasta en las reuniones para las donaciones , los miembros y los asistentes suelen depositar no más de uno o dos dólares con el fin de cubrir los gastos de alquiler de espacio , el café y los materiales básicos. La beca se compone de individuos que se reúnen en las reuniones semanales para discutir y aprender a trabajar a través de los pensamientos negativos y los patrones emocionales. Un elemento especialmente importante de las Emociones Anónimos es la tradición de miembro ayudando miembro de encontrar un camino a la felicidad. Establecida en 1971 , EA es un programa de recuperación de 12 pasos sin afiliación religiosa. El propósito principal del programa es ayudar a las personas a vivir vidas fructíferas mientras aprenden a superar los problemas tan diversos como la depresión , la ira, las relaciones rotas o tensas , pena, ansiedad, baja autoestima , pánico, miedos anormales , el resentimiento , los celos , la culpa , la desesperación, la fatiga , la tensión , el aburrimiento , la soledad , el retiro , el pensamiento obsesivo y negativa , la preocupación, el comportamiento compulsivo y una variedad de otros problemas emocionales . No hay necesidad de hacer citas o comprar cualquier material . Sólo tienes que buscar el momento y el lugar para la reunión de EA más cercano y asistir. Nuevos miembros y personas que necesitan más información son siempre bienvenidos. No sea tímido . Reuniones de 12 pasos son siempre muy informal y cómoda.
Gratis programas de 12 pasos

Alcohólicos Anónimos (AA ) es el abuelo de todos los programas de recuperación de 12 pasos . Fundada en 1935 , más de 17 años antes de que los principios del Método Sedona comenzaron a dar forma , AA ha transformado millones de vidas e influenciado los principios de numerosos programas de crecimiento personal y de recuperación. Francamente , si un individuo está interesado en mejorar su vida a través de la aplicación del Método Sedona , probablemente significa que está en busca de una felicidad y el éxito en la vida que falta . Ese es también el objetivo de cada programa de recuperación de 12 pasos en la existencia; Y hay literalmente docenas de ellos . Deprimido Anonymous , Violencia Doméstica Anonymous , anoréxicos y bulímicos Anónimos, Jugadores Anónimos , Nicotina Anónimos , Adictos al trabajo Anónimos, Adictos al Sexo Anónimos, cada uno de ellos totalmente gratuito. Casi cualquier tema que podrían ser respondidas por el Método Sedona es probable que tenga un programa de 12 pasos correspondiente de beneficio.

Si bien cada programa de recuperación se centra en una obsesión o adicción en particular , la esperanza subyacente de cada uno es abordar los aspectos emocionales perturbación y la infelicidad que provoca el pensamiento negativo y la conducta perjudicial.
debates locales

Si está trabajando en éxito en la vida a través de un programa de 12 pasos es algo que te no del todo capaz de abordar en este momento, considerar la búsqueda de personas con intereses similares en su ciudad. Sitios web como meetup.com proporcionan listados de grupos especializados interesantes, que se reúnen para establecer contactos y discutir una gran variedad de temas. Es muy fácil encontrar personas locales a reunirse regularmente para compartir una conversación sobre el Método Sedona y cualquier variedad de autoayuda y programas espirituales .