Acerca de la Energía Negativa

Todos conocemos a personas que exudan energía negativa. Tal vez usted tiene un amigo que desafía todo lo que dices . Usted tiene un compañero de trabajo que señala los aspectos negativos de todo. Estas personas drenan su energía y usted puede sentirse agotado cuando usted finalmente consigue alejarse de ellos. Además , puedes generar energía negativa de tu cuenta. Hay maneras de lidiar con estas situaciones y cambiar la energía para algo más positivo . Conversando Sobre Positivas

" Oh, genial . El sol está brillando. Probablemente voy a tener cáncer de piel . " ¿Conoces a alguien que piensa así? Eso es un tipo de energía negativa. Incluso si son personas que amas , puede que te encuentres querer evitarlos. Prueba a cambiar la energía hablando de algo positivo que ambos tienen un interés común en , o algo que la otra persona se siente bien consigo y le gusta discutir .
Centrarse en lo positivo

no es necesariamente beneficioso ser ciegamente optimistas , pero algunas personas van por la vida esperando siempre lo peor y quejándose de todo . Si usted se encuentra caer en esta trampa , puede terminar arruinando las experiencias positivas de la vida . No gaste un viaje de preocuparse por los pinchazos o multas de tráfico o averías de automóviles. Quejarse de la temperatura o la humedad o las multitudes arrastra a todos abajo y puede hacer para unas vacaciones menos-que feliz.
Otras personas

comenzar a enviar pensamientos de amor a alguien que les resulta difícil de llevarse bien con . En lugar de convertirse en confrontación, ser amable con esta persona . Dar un cumplido. Mediante el envío de energía positiva en lugar de negativa, usted puede ser sorprendido por lo bien que la relación se suaviza .
Viviendo en el Ahora

Cada mañana , recuerde que usted está viviendo de ahora en adelante en vez de centrarse en el pasado . En particular , deje de alimentar la energía de los acontecimientos pasados ​​negativos. Si usted hizo algo mal , hacer las paces. Póngase en contacto con alguien que te lastima y te disculpes . Si esto no es posible , a continuación, utilizar la situación para hacerse una mejor persona y tratar a los demás en su vida con más seriedad . Por otro lado , si las personas que han hecho daño y que ha tenido problemas para conseguir más allá de ella, resolver que los perdonara y para darse cuenta de que eran los más probable es que sólo haciendo lo mejor que sabían en ese momento.

Gratitud

Reconocer todas las cosas buenas que ya tiene en su vida. Aprender a mirar el vaso medio lleno . Escriba una lista de las cosas que estás agradecido y llevarla con usted a leer de vez en cuando .

Pensamientos repetitivos

A lo largo del día , prestar atención a cómo a menudo los pensamientos negativos pasan por tu mente. Esto pasa gran parte del tiempo sin que te des cuenta . Los psicólogos dicen que la gente piensa acerca de 40.000 pensamientos al día , y casi todos ellos son simplemente repeticiones de pensamientos anteriores. Esta es una excelente oportunidad de reemplazar los pensamientos negativos por positivos .
Disipar la energía negativa

Cuando se sienta estresado y pesimista, escuchar cualquiera de tu música favorita que es edificante y hace que te sientas mejor. Tome un baño de aromaterapia. Ir a dar un paseo en su zona favorita , tal vez un parque, o ir a dar una vuelta si que tiende a ayudar. Danza o ir a dar un paseo en bicicleta, o conseguir algún otro ejercicio agradable pulg Llama a un amigo y hablar. Tome una siesta con su gato o perro. Haga un poco de trabajo voluntario y ayudar a otros menos afortunados. Haga lo que sea necesario para descargar esa energía negativa y se consigue en un marco más positivo de la mente.