Cómo tratar con gente Judgmental

Judgmental personas no siempre significan para hacerte daño. Su madre y su padre quiere lo mejor para ti, para que te digan lo que piensan de todo lo que haces en base a su experiencia. Pero la gente de juicio , sobre todo de la familia , pueden realmente causar daño a menos que seas proactivo. Aquí están las estrategias para prevenir que sus juicios de ser perjudiciales para su vida. Instrucciones Matemáticas 1

Trabaja en tu autoestima. Esta es la clave para tratar con la gente de juicio . Tener una idea clara de sus capacidades, limitaciones , creencias y valores . Esto le protege de las personas que tratan de hacerte sentir pequeño, por lo que se sienten superiores .
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Mantenga la calma , no importa cuál sea la situación . Lo mejor es comprar todo el tiempo que usted puede antes de responder. Usted no tiene que responder al correo electrónico crítico de su jefe inmediato. Usted no tiene que lidiar con la evaluación de su madre de su prometido en el momento en que ella le da .
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Desarrollar un sentido de humor. Juicios de otras personas pueden ser cómico cuando están completamente irrelevante para lo que usted cree o experiencia. La opinión de su padre de qué hay que ir a la escuela es divertida cuando usted sabe que usted no tiene ningún interés en volver a la escuela , incluso si alguien le pagó .
4

Considere la autoridad de la persona que juzga si se trata de un situación de trabajo. La crítica de su supervisor la pena reconocer en voz baja si se le impide perder su trabajo .
5

Elija sus batallas con cuidado. Juicio de su tía en su elección de carrera en la cena de Navidad puede ser vale la pena luchar si no estás cerca y te da la oportunidad de expresarse delante de toda la familia .
6

Reconozca que es su problema no importa cuál sea la situación . Sus juicios reflejan su propia falta de autoestima. Distanciarse de su comportamiento destructivo por darse cuenta de que no has hecho nada malo .
7

Alimentarse a sí mismo por lo que no se compra en las opiniones hirientes de las personas de juicio de estrés o inseguridad. La meditación diaria es una gran manera de dejar de lado la negatividad. El sitio de Meditación El aprendizaje tiene archivos de audio y de texto para que pueda empezar ( ver enlace en Recursos).