Cómo resolver problemas de control
dejar de lado su miedo a lo desconocido . Permítete dejar que otra persona a planear una fecha o pagar cuentas por un día y ver que es posible confiar en los demás para hacer las cosas . Inicio lento . Surrender un poco de control a la vez. Pregunte a sus amigos y familiares a ser pacientes a medida que aprende a dejar ir las cosas.
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Darse cuenta de su familia y amigos son diferentes a usted . Ellos pueden tener su propia manera de hacer las cosas, pero pueden ser tan eficaces como usted . Deje que los demás decidan por sí mismos cómo vivir sus vidas.
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Hable con otras personas acerca de los problemas y los temas que les interesan. Trabajar en escuchar y contribuir a la conversación.
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Compartir . Permitir que otros sostienen que su bebé , comer sus alimentos o plan de eventos con usted. Puede parecer simple, pero que comparten su vida con los demás les permite sentirse más cerca de usted y en última instancia, más satisfechos con la relación.
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Trust. Permita que sus hijos adolescentes a salir y confían en que puedan volver a casa a una hora razonable y sin su intereference . Establezca reglas a seguir , pero permiten que sus hijos o pareja para que demuestren que se puede confiar.
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Pida ayuda para compartir la responsabilidad . Reconozca que usted no tiene que hacerlo solo Otros le Helpy con los quehaceres y tareas si se les permite . Dejar de lado la necesidad de sobresalir en todo .