Tanto si eres joven o viejo, casado o soltero , es probable que el estrés del trabajo , el tiempo y las relaciones que han puesto fuera de contacto con uno mismo. Puede que no tenga tiempo para sus amigos, sus pasatiempos y sus pasatiempos favoritos , que puede hacer para llevar una vida bastante miserable . La única manera de curar esta fase frustrante es redescubrir a ti mismo y dedicar tiempo a lo que realmente son y quién quieres llegar a ser. Instrucciones Matemáticas 1

Recuerda un momento en que usted era feliz en la vida . Hacer esto en parte te dice lo que le hace la señal , pero también te donde las cosas podrían haber salido mal muestra .
2

Haga tiempo para usted todos los días. Si te gusta hacer ejercicio, meditar, leer, pintar o de punto de cruz , encontrar un poco de tiempo en el que pueda estar solo y relajarse con su actividad.
3

Siéntese, relájese e imagine su escenario de vida de ensueño . Trate de evitar deseando poder arreglar las cosas como los problemas de la deuda, de enfermedad y de relación. En su lugar , se centran en la búsqueda de un escenario que es positiva y muestra lo que te hace feliz.
4

Ten el coraje de ponerse de pie por sí mismo. Usted no necesita ser agresivo o media , pero vas a tener dificultades para volver a descubrir su pasión y llevar una vida feliz si no puede protegerse a sí mismo de los demás.
5

Establecer metas y utilizarlos para impulsar hacia adelante a través de los tiempos difíciles en la vida. Esto no sólo a mantenerse ecuánime y fuera de problemas mentales, pero también le ayuda a ignorar los aspectos negativos de su vida y centrarse en los aspectos positivos.
6

Disfrute de sus actividades favoritas , independientemente de cómo era de niño o caprichosos que otros piensan que son.