¿Cuáles son algunas actividades para desviar el estrés?

- Respiración profunda

- Relajación muscular progresiva

- Meditación

-Yoga

- Ejercicio

- Musicoterapia

- Pasar tiempo en la naturaleza.

- Pasatiempos y actividades divertidas.

-Hablando con un amigo

- Escribiendo

- Dibujar o colorear

- Ver una película divertida