Si usted está tratando de lograr una tarea o no comprometerse a algo , tiene que ser disciplinado. Esto es importante porque si usted no tiene la disciplina no va a lograr lo que se propuso llevar a cabo ; pequeños contratiempos se traducirá en que perder de vista su objetivo y, finalmente, no llevarla a cabo . Tome las medidas necesarias en el día a día que te mantendrá disciplinada y comprometida con la tarea en cuestión . Instrucciones Matemáticas 1

Escribe un horario para su día . Esto le ayudará a cumplir con su objetivo , ya que hará que las cosas más concretas. En lugar de trabajar en directrices vagas a largo plazo , un programa le animo a trabajar montos específicos durante horas específicas del día , que le ayudará a mantener su disciplina.
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Mantener un diario que está dedicado a su auto -disciplina. Aquí es donde usted escribe si usted se pegó a su horario y cuánto más cerca de su meta que eres. Al tener un registro tangible de su progreso, que hará que sea más difícil conciliar el corto porque usted se sentirá motivado por el hecho de que usted no va a querer grabar " ningún progreso hoy " en su diario.

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establecer grandes metas diarias para establecer la cantidad que son capaces. Así que , si quieres trabajar en tu negocio independiente en las noches , trate de trabajar durante toda una noche. Si usted puede hacer una vez, pero no puede hacerlo dos días en una fila , escalar de nuevo a tan sólo unas horas . Una vez que alcance un nivel ( que puede ser una hora ) que puede mantener cada día , seguir con eso, pero aumentarla en un poco cada semana . El proceso de constante aumento de lo que no te guardaré de la pérdida de su disciplina , ya que habrá más en juego.
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hábitos asociados con su rutina . Si quieres hacer ejercicio todos los días , trate de incorporar el ejercicio con algo que ya lo hacen . Usted puede hacer esto al hacer sentadillas mientras se cepilla los dientes o al estacionar alrededor de la cuadra y caminar a su destino por la mañana. Es más fácil mantener la disciplina si se impone en la parte superior de las estructuras que ya están presentes .