Cómo superar Regret

Usted no está solo si usted está tratando con los sentimientos de pesar. La mayoría de nosotros tenemos arrepiente de las decisiones tomadas en el pasado. La morada en ellos no va a cambiar nada, pero puede impedirnos seguir adelante en nuestras vidas. Sentimientos lamentables sólo son útiles si aprendemos de nuestros errores del pasado y utilizamos los conocimientos necesarios para llevar una vida más feliz y productiva . Instrucciones Matemáticas 1

Considere arrepentimiento como una oportunidad para aprender. Enfréntate a tus errores y te preguntas lo que podría haber hecho de otra manera . Piense en lo que hace que para hacer las cosas que te arrepientes y trabajar para cambiar ese comportamiento.
2

Suelte los errores del pasado . Perdone usted mismo y aceptar a donde está hoy . Aprender que hay cosas que nunca se pueden cambiar. No pierda tiempo preocupándose por cosas sobre las que usted no tiene control .
3

Evaluar los arrepentimientos que se siente, y rectificar lo que puedas. Si su arrepentimiento se basa en algo que le hiciste a lastimar a otra persona , hacer las paces. Aclarar las cosas y pedir perdón a esa persona.
4

Romper el patrón de detenerse en los errores del pasado al concentrarse en lo que está pasando en tu vida ahora. Eliminar las palabras " tendrían ", podría tener "y" debe tener "de su vocabulario con el fin de superar su pesar con mayor facilidad.
5

Piense positivamente sobre tu vida y recuerda que moran en la pasado es una pérdida de tiempo .
6

hacer cosas que te hacen sentir bien contigo mismo y construir su confianza en sí mismo . nunca es demasiado tarde para empezar de nuevo .
7

Buscar ayuda profesional o hablar con alguien de confianza , si sus sentimientos de pesar están fuera de control . Hablando de sentimientos que pueden aclarar y hacerlos mucho más fácil de tratar.